livedoor2009年07月06日
ワイン三昧♪
立て続けに、お誕生会やパーティがあって、ワイン三昧です…。
お友達のお店では、「お祝いに抜きモンしよか〜！！」と言って出してきたのが、なんと！！99年のヴィルマール！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
シャンパンを大盤振る舞いしていただきました。
そして、たまたま居合わせた飲食店経営の常連さんからのプレゼントは、シャブリ〜！！
わ〜い♪＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／わ〜い♪
どちらも、とっても美味しかったです。
やっぱり99年のシャンパンって美味しい…。
めったに飲めないので、ありがた〜くいただきました。
Ｍちゃん、Ｔさん、本当にありがとう人（＾人＾）感謝♪
“夜の人”みたいなお祝いをしてもらいましたが、一応“昼の人”です…笑。
昨日は、ホームパーティでしたが、その前に大阪のルーヴル美術館展にお友達と一緒に行き、絵画を楽しんだ後は、「時間あるし、お茶でも…」と入ったお店で、ワインとチーズとパテを頼んでた…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
お昼の3時前です。
さすがマニ友、私たちが一緒にいると、こうなるよね…。
それからホームパーティに行って、また食べて飲むという、なんとも贅沢な日々…。
おかげで…風邪引きました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
でも、みんなに「アルコール消毒かぁ？」と言われるほど、回復はかなり早いです。
一昔前なら、寝込んでいたと思いますが、鼻水は出るものの元気です。
楽しい時間を楽しい仲間たちと過ごして、きっといい「気」を充電できたおかげだと思います。
今週は、お出掛けもあるし、セミナーも2回と大忙し。
さっ、ヘラヘラモードから、気合いを入れ直さねば…。
木曜日は「頭痛」のセミナーで、土曜日は「基礎」です。
木曜日の「頭痛」はもう締め切りましたが、土曜日の「基礎」はまだ受け付けておりますので、興味のある方はご連絡ください。
薬膳アドバイザー認定試験のテキストが届いていますので、郵送をご希望の方にはお送りし、お会いできる方には手渡しでお渡ししますね。
お友達のお店では、「お祝いに抜きモンしよか〜！！」と言って出してきたのが、なんと！！99年のヴィルマール！！ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
シャンパンを大盤振る舞いしていただきました。
そして、たまたま居合わせた飲食店経営の常連さんからのプレゼントは、シャブリ〜！！
わ〜い♪＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／わ〜い♪
どちらも、とっても美味しかったです。
やっぱり99年のシャンパンって美味しい…。
めったに飲めないので、ありがた〜くいただきました。
Ｍちゃん、Ｔさん、本当にありがとう人（＾人＾）感謝♪
“夜の人”みたいなお祝いをしてもらいましたが、一応“昼の人”です…笑。
昨日は、ホームパーティでしたが、その前に大阪のルーヴル美術館展にお友達と一緒に行き、絵画を楽しんだ後は、「時間あるし、お茶でも…」と入ったお店で、ワインとチーズとパテを頼んでた…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
お昼の3時前です。
さすがマニ友、私たちが一緒にいると、こうなるよね…。
それからホームパーティに行って、また食べて飲むという、なんとも贅沢な日々…。
おかげで…風邪引きました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
でも、みんなに「アルコール消毒かぁ？」と言われるほど、回復はかなり早いです。
一昔前なら、寝込んでいたと思いますが、鼻水は出るものの元気です。
楽しい時間を楽しい仲間たちと過ごして、きっといい「気」を充電できたおかげだと思います。
今週は、お出掛けもあるし、セミナーも2回と大忙し。
さっ、ヘラヘラモードから、気合いを入れ直さねば…。
木曜日は「頭痛」のセミナーで、土曜日は「基礎」です。
木曜日の「頭痛」はもう締め切りましたが、土曜日の「基礎」はまだ受け付けておりますので、興味のある方はご連絡ください。
薬膳アドバイザー認定試験のテキストが届いていますので、郵送をご希望の方にはお送りし、お会いできる方には手渡しでお渡ししますね。
2009年07月04日
お誕生日のお祝いをありがとう
今年も来ました、お誕生日。
ついに38歳で、見事に「アラフォー」でございます…。
明日は兵庫県知事選挙なので、「やっとハタチになりました！明日は初めての投票デス！」と言い歩いていると、「2回目の成人式か？」とか、軽く無視されます…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
日付が変わると同時に、たくさんのお祝いメッセージをいただき、ありがとうございました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
プレゼントで圧倒的に多いのが、食品関係とアルコール。
ワインやビールを始め、ケーキとかゴーヤ（笑）とかお茶とか…。
家では飲まないので、お店やパーティでいいお酒をいただいたりしています。
高校時代からの友人だけが「薬膳のお勉強やお仕事に使ってね」と、文房具類を送ってきてくれた…。
でも、どっちも嬉しいよヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
あと、笑える写真とか…笑。
皆さん、本当にありがとうございます。
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v
しばらくお誕生会が続きます…。
漢方のお仕事も忙しいし、真夏なのに「センセー走る・師走」のようです。
ありがたや〜人(--*)謝謝(-人-)謝謝(*--)人
ついに38歳で、見事に「アラフォー」でございます…。
明日は兵庫県知事選挙なので、「やっとハタチになりました！明日は初めての投票デス！」と言い歩いていると、「2回目の成人式か？」とか、軽く無視されます…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
日付が変わると同時に、たくさんのお祝いメッセージをいただき、ありがとうございました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
プレゼントで圧倒的に多いのが、食品関係とアルコール。
ワインやビールを始め、ケーキとかゴーヤ（笑）とかお茶とか…。
家では飲まないので、お店やパーティでいいお酒をいただいたりしています。
高校時代からの友人だけが「薬膳のお勉強やお仕事に使ってね」と、文房具類を送ってきてくれた…。
でも、どっちも嬉しいよヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
あと、笑える写真とか…笑。
皆さん、本当にありがとうございます。
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v
しばらくお誕生会が続きます…。
漢方のお仕事も忙しいし、真夏なのに「センセー走る・師走」のようです。
ありがたや〜人(--*)謝謝(-人-)謝謝(*--)人
2009年07月02日
大棗（ナツメ）と竜眼肉の赤ワインゼリー♪
実は私、人生初の便秘になりまして…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
友達に爆笑されましたが…。
1週間もお出ましなく、食べたものが下に下りずに吐き気と嘔吐で苦しむ…という日々を過ごしておりました。
今まで便秘なんて、年に2〜3回、しかも1日という超健康的な大腸だったのに、衝撃です|||／(≧□≦;)＼||ｵｰﾉｰ!!
お腹がいっぱいで胃が持ち上がって気持ち悪い…という、軽い妊婦状態。
さすがにマズイと思い、杏仁豆腐を食べたり、胡桃（クルミ）を食べたり、漢方薬を飲んで、今日ヨガのレッスンを受けたら、無事“出産”しました。
今日はマンツーマンのヨガで、レッスン前にいろいろとお話を聞いてもらったというのもあるのかな。
気が流れた〜！！って感じです＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
そして、便秘の人って大変なんだ…と改めて思いました。
原因は多大なるストレスによる気の流れの悪さに、最近のどっぷり湿邪が絡んで、ますます流れなくなったせいでしょうね。
もともと脾の調子も悪かったし…。
だから、今回使った漢方薬も胃薬と気を補うものです。
そして今日は、気・血を補って、軽い淤血も流さねば…ということで、大棗（ナツメ）と竜眼肉の赤ワインゼリー♪を作りました。
グランマルニエも入っていて、酒っ！！って感じですが…。
たぶんお酒に弱い方は、酔っぱらうと思います。
酒好きの方には、「ほのかにワインの香り」と言った感じでしょうか(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
大棗（ナツメ）は、脾胃の調子を整えて、お疲れや食欲不振にとってもいい食物です。
気も補ってくれるので、私には必需品。
同じく必需品なのが、竜眼肉。
こちらは、脾胃の調子を整えて、安神養心の効果があるので、精神不安や不眠のときにもよく使います。
ブドウ糖が豊富に含まれているので、体力回復にもバッチリですし、補気血してくれるので、貧血にもピッタリです。
これを黒砂糖で煮てから、赤ワインのゼリーに入れました。
なかなかいい感じです。
そうそう、苦丁茶ゼリー、生徒さんでありお友達でもある方にレシピを教えてあげて作ったら、会社でも好評だったそうです。
次回の頭痛のセミナーで、レシピをお渡ししますので、皆さんもぜひ作ってみてくださいね。
さてさて、今月は通常の漢方＆薬膳セミナーにプラスして、薬膳アドバイザー認定試験対策セミナーも始まります。
ということで、テキスト作成はもちろん、テキストの発送やセミナーの準備などでバタバタしていますε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今日、協会からテキストが届いたので、ご希望の方に順次お渡ししますね。
テキストを何度も見ていれば合格できるとは思いますが、単に合格するだけではなく、やはりきちんと理解をしていただきたいと思います。
中医学をすでにお勉強された方は、受験だけでもOKですので、ご連絡ください。
まだまだ受験・受講者を募集中です！！
友達に爆笑されましたが…。
1週間もお出ましなく、食べたものが下に下りずに吐き気と嘔吐で苦しむ…という日々を過ごしておりました。
今まで便秘なんて、年に2〜3回、しかも1日という超健康的な大腸だったのに、衝撃です|||／(≧□≦;)＼||ｵｰﾉｰ!!
お腹がいっぱいで胃が持ち上がって気持ち悪い…という、軽い妊婦状態。
さすがにマズイと思い、杏仁豆腐を食べたり、胡桃（クルミ）を食べたり、漢方薬を飲んで、今日ヨガのレッスンを受けたら、無事“出産”しました。
今日はマンツーマンのヨガで、レッスン前にいろいろとお話を聞いてもらったというのもあるのかな。
気が流れた〜！！って感じです＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
そして、便秘の人って大変なんだ…と改めて思いました。
原因は多大なるストレスによる気の流れの悪さに、最近のどっぷり湿邪が絡んで、ますます流れなくなったせいでしょうね。
もともと脾の調子も悪かったし…。
だから、今回使った漢方薬も胃薬と気を補うものです。
そして今日は、気・血を補って、軽い淤血も流さねば…ということで、大棗（ナツメ）と竜眼肉の赤ワインゼリー♪を作りました。
グランマルニエも入っていて、酒っ！！って感じですが…。
たぶんお酒に弱い方は、酔っぱらうと思います。
酒好きの方には、「ほのかにワインの香り」と言った感じでしょうか(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
大棗（ナツメ）は、脾胃の調子を整えて、お疲れや食欲不振にとってもいい食物です。
気も補ってくれるので、私には必需品。
同じく必需品なのが、竜眼肉。
こちらは、脾胃の調子を整えて、安神養心の効果があるので、精神不安や不眠のときにもよく使います。
ブドウ糖が豊富に含まれているので、体力回復にもバッチリですし、補気血してくれるので、貧血にもピッタリです。
これを黒砂糖で煮てから、赤ワインのゼリーに入れました。
なかなかいい感じです。
そうそう、苦丁茶ゼリー、生徒さんでありお友達でもある方にレシピを教えてあげて作ったら、会社でも好評だったそうです。
次回の頭痛のセミナーで、レシピをお渡ししますので、皆さんもぜひ作ってみてくださいね。
さてさて、今月は通常の漢方＆薬膳セミナーにプラスして、薬膳アドバイザー認定試験対策セミナーも始まります。
ということで、テキスト作成はもちろん、テキストの発送やセミナーの準備などでバタバタしていますε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今日、協会からテキストが届いたので、ご希望の方に順次お渡ししますね。
テキストを何度も見ていれば合格できるとは思いますが、単に合格するだけではなく、やはりきちんと理解をしていただきたいと思います。
中医学をすでにお勉強された方は、受験だけでもOKですので、ご連絡ください。
まだまだ受験・受講者を募集中です！！
2009年06月30日
漢方＆薬膳セミナー「頭痛」のおやつ変更しま〜す♪
7月9日（木）と18日（土）は、気になる症状別漢方＆薬膳「頭痛」セミナーです。
「頭痛」とひとことに言っても、タイプはいろいろ…(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
急性・慢性・反復性、持続性・間歇性、短時間・長時間といった、経過や時間の違いもあります。
また、前額部、頭頂部、側頭部、後頭部などの部位の違いもあります。
痛み方では、激痛、鈍痛、刺痛、割れるような痛み、締め付けられるような痛み、張るような痛み、重だるい痛みなどがあります。
「頭痛持ちなんですけど、何を食べたらいいですか？」と聞かれた場合、「頭痛のタイプや体質によって違います」とお答えします。
「頭痛には○○のお薬」ではなく、その人の頭痛が何が原因で起こっているのか、原因を知ること（弁証）が大切です＼(o￣∇￣o)/ｿｳｿｳ
そこから処方・投薬されるのが漢方薬で、食べ物で改善するのが薬膳です。
今回は、頭痛チェックシートも作ったので、自分がどのタイプの頭痛なのかをチェックしながら、それぞれの原因や対処法をお勉強していきましょう。
ストレスと頭痛の関係もお話しますし、いつものヘンなオッサン（笑）もいっぱい出てきますo(*^▽^*)oあはっ♪
で、おやつを当初は「黒糖のブランマンジェ・きな粉ソース」を予定していたのですが、先日の「苦丁茶ゼリー」が好評だったため、「苦丁茶ゼリー」に変更します！ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ブランマンジェはちょっと甘ったるいし、夏にどうかなぁ…と思っていたので、湿熱を取ってくれる苦丁茶の方が合ってるな…と。
試食してくれたお二人に聞いても、「ちょっぴり苦いけど、さっぱりしていて、今まで食べたことがない味だけど、夏っぽくて美味しい！」ということでした。
なんと！！脈拍が異常に速かった方が、ゼリーを食べた後に落ち着きました！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
食品なので、持続はしないですけど、しんどそうにしていたので、少しの間でもラクになってもらえてよかったです。
苦いゼリーなんて…と思うかもしれませんが、ほんのちょっとだけですので、お楽しみに。
夏には苦味で対応しよう！と、前回の「梅雨〜夏」のセミナーでもお話しましたが、夏にぴったりのスイーツです。
ということで、勝手におやつを変更しました…m(_ _*)m
ブランマンジェは、また秋にでもお出しします。
実は、家に苦丁茶がいっぱいあるからっていうのもあるんだけど…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
お土産に少しずつですが、茶葉をお渡ししますね。
もちろん、私のオリジナルレシピもテキストに入れています。
作り方は簡単なのですが、準備が必要ですので、セミナー受講をご希望の方は、開催日の5日前までにお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております。
「頭痛」とひとことに言っても、タイプはいろいろ…(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
急性・慢性・反復性、持続性・間歇性、短時間・長時間といった、経過や時間の違いもあります。
また、前額部、頭頂部、側頭部、後頭部などの部位の違いもあります。
痛み方では、激痛、鈍痛、刺痛、割れるような痛み、締め付けられるような痛み、張るような痛み、重だるい痛みなどがあります。
「頭痛持ちなんですけど、何を食べたらいいですか？」と聞かれた場合、「頭痛のタイプや体質によって違います」とお答えします。
「頭痛には○○のお薬」ではなく、その人の頭痛が何が原因で起こっているのか、原因を知ること（弁証）が大切です＼(o￣∇￣o)/ｿｳｿｳ
そこから処方・投薬されるのが漢方薬で、食べ物で改善するのが薬膳です。
今回は、頭痛チェックシートも作ったので、自分がどのタイプの頭痛なのかをチェックしながら、それぞれの原因や対処法をお勉強していきましょう。
ストレスと頭痛の関係もお話しますし、いつものヘンなオッサン（笑）もいっぱい出てきますo(*^▽^*)oあはっ♪
で、おやつを当初は「黒糖のブランマンジェ・きな粉ソース」を予定していたのですが、先日の「苦丁茶ゼリー」が好評だったため、「苦丁茶ゼリー」に変更します！ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ブランマンジェはちょっと甘ったるいし、夏にどうかなぁ…と思っていたので、湿熱を取ってくれる苦丁茶の方が合ってるな…と。
試食してくれたお二人に聞いても、「ちょっぴり苦いけど、さっぱりしていて、今まで食べたことがない味だけど、夏っぽくて美味しい！」ということでした。
なんと！！脈拍が異常に速かった方が、ゼリーを食べた後に落ち着きました！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
食品なので、持続はしないですけど、しんどそうにしていたので、少しの間でもラクになってもらえてよかったです。
苦いゼリーなんて…と思うかもしれませんが、ほんのちょっとだけですので、お楽しみに。
夏には苦味で対応しよう！と、前回の「梅雨〜夏」のセミナーでもお話しましたが、夏にぴったりのスイーツです。
ということで、勝手におやつを変更しました…m(_ _*)m
ブランマンジェは、また秋にでもお出しします。
実は、家に苦丁茶がいっぱいあるからっていうのもあるんだけど…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
お土産に少しずつですが、茶葉をお渡ししますね。
もちろん、私のオリジナルレシピもテキストに入れています。
作り方は簡単なのですが、準備が必要ですので、セミナー受講をご希望の方は、開催日の5日前までにお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております。
2009年06月28日
楽しいバースデーパティと苦丁茶（一葉茶）ゼリー♪
昨日は、お友達Ｔちゃんのお家でお泊まりバースデーパーティ！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
6月のＫくん、7月の私、そして昨日がお誕生日のゴールデンレトリバーのラナさんの合同お誕生祝いです。
ラナ、6歳のお誕生日おめでとう！！
いつも私の側に寄ってきては、「なでなでして攻撃」をしてくれるラナさんは、私の癒しです。
仕事帰りにサラダとガーリックソーセージとチーズを買って、Ｔちゃんの家に行くと、Ｔちゃんとお料理ヘルパーさん（笑）がたくさんのお料理を作ってくれていました！！
Ｔちゃん夫婦のお友達のてつ・かえでさん夫婦も来られていて、一緒に食べて飲んで…の飲み会に。
楽しかったですぅ。
Ｔちゃん、いつもありがとうね（＾人＾）感謝♪
で、今日のお昼ごろに帰ってきてからは、漢方セミナーのテキスト作りとおやつ作り。
私にとって、とても大事な存在である人が心臓の調子があまり良くないので、なんとか少しでも良くなれば…とずっと考えていて、昨日の仕事中に思いついたスイーツです。
「作って持って行くね〜！」と言うと、「えっ…」と不安満載な返事だったけど、私がそんなマズイものは作りません。
なんと、苦丁茶（一葉茶）のゼリーですw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
知っている人が聞くと、絶句すると思いますが、文字通り、とーーっても苦いお茶なんです。
清熱、解毒、化湿の効能があるのですが、その他にもいろいろと効能があって、心臓や脳の働きも助けてくれます。
でも苦い…。でもクセになる味なので、私は結構好きです。
これをどうやって美味しくするか、ずっと悩んでいたのですが、苦味を感じないほど甘くするのもいけないし、かと言って、このお茶だけでは…と思って、レモン果汁を加えました。
すると、ちょっぴり苦いけどさっぱりしたゼリーに。
胃が痛くてうなっていたママさんにも食べてもらいましたが、「美味しい！」と言って全部食べて、胃熱も治ったようです。
暑い夏には、苦味がぴったりなので、また作ろうと思います。
苦丁茶は、いつも行く漢方薬局で購入したもので、お湯を注ぐととってもキレイです。
薄い緑色のお茶なのですが、レモンを入れてゼリーにすると透明になってしまうのが残念…。
トッピングはクコの実です。
セミナーのおやつにしてもよかったな…と思ったのですが、8月のセミナーまで決めてしまった…。
変えようかな…(ｏ￣∇￣ｏ）ｱﾊｯ♪
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
6月のＫくん、7月の私、そして昨日がお誕生日のゴールデンレトリバーのラナさんの合同お誕生祝いです。
ラナ、6歳のお誕生日おめでとう！！
いつも私の側に寄ってきては、「なでなでして攻撃」をしてくれるラナさんは、私の癒しです。
仕事帰りにサラダとガーリックソーセージとチーズを買って、Ｔちゃんの家に行くと、Ｔちゃんとお料理ヘルパーさん（笑）がたくさんのお料理を作ってくれていました！！
Ｔちゃん夫婦のお友達のてつ・かえでさん夫婦も来られていて、一緒に食べて飲んで…の飲み会に。
楽しかったですぅ。
Ｔちゃん、いつもありがとうね（＾人＾）感謝♪
で、今日のお昼ごろに帰ってきてからは、漢方セミナーのテキスト作りとおやつ作り。
私にとって、とても大事な存在である人が心臓の調子があまり良くないので、なんとか少しでも良くなれば…とずっと考えていて、昨日の仕事中に思いついたスイーツです。
「作って持って行くね〜！」と言うと、「えっ…」と不安満載な返事だったけど、私がそんなマズイものは作りません。
なんと、苦丁茶（一葉茶）のゼリーですw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!知っている人が聞くと、絶句すると思いますが、文字通り、とーーっても苦いお茶なんです。
清熱、解毒、化湿の効能があるのですが、その他にもいろいろと効能があって、心臓や脳の働きも助けてくれます。
でも苦い…。でもクセになる味なので、私は結構好きです。
これをどうやって美味しくするか、ずっと悩んでいたのですが、苦味を感じないほど甘くするのもいけないし、かと言って、このお茶だけでは…と思って、レモン果汁を加えました。すると、ちょっぴり苦いけどさっぱりしたゼリーに。
胃が痛くてうなっていたママさんにも食べてもらいましたが、「美味しい！」と言って全部食べて、胃熱も治ったようです。
暑い夏には、苦味がぴったりなので、また作ろうと思います。
苦丁茶は、いつも行く漢方薬局で購入したもので、お湯を注ぐととってもキレイです。
薄い緑色のお茶なのですが、レモンを入れてゼリーにすると透明になってしまうのが残念…。トッピングはクコの実です。
セミナーのおやつにしてもよかったな…と思ったのですが、8月のセミナーまで決めてしまった…。
変えようかな…(ｏ￣∇￣ｏ）ｱﾊｯ♪
2009年06月26日
カウントダウン…
「お誕生祝いに飲みに行こう！」というお誘いが多い、今日この頃。
とっても嬉しいのですが、「忘年会シーズンか…」という状態になりかねないので、予定を分散中です。
そう、来週の土曜日は私のお誕生日。
ついにカウントダウンが始まった…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
漢方のお仕事が忙しいし、元々梅雨〜夏は強くないし、無理をして倒れてはいけないので、週イチペースになんとかしようと思っています。
でも、まだ受付中ですので、結局増えそうな…笑。
基本的に人と会って楽しく過ごすのが好きなので、ついつい行っちゃうんですけどねぇ(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
最近は、なんとなく不調続きなのですが、昨日の鍼では、なんと！！「風邪引きかけてますよ」とのこと。
確かに浮脈で早いなぁ…と思ってたけど、自覚症状はまったくナシ。
ということで、他の症状と併せて調整してもらい、私自身もしっかり養生することにしました。
でも、夜にはご飯を食べに行く予定もあるし、鍼が終わったらケーキを食べに行く！！と決めていたので、予定は変えられない…(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
ということで、エアコンの風が直接当たる場所を避けて、上着を着て薄いストールを首に巻き、ケーキはビタミンCの多いフルーツにして、食べる前に補中益気湯を飲み、ホテルのカフェで漢方＆薬膳セミナーのテキスト作成。
怪しすぎる…��(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!
その後は、お買い物をして、コンビニでポカリスエットを買って飲み、待ち合わせの時間までお友達Ｍちゃんのお店で一人酒。
元気を付ける豚さんと体の中から温めて発散させる葱さんの炒め物、体表の邪気を追い払う白身魚の紫蘇巻き揚げ、消化を促進して胃を整える里芋と腎を補うホタテちゃんの煮物などを少しずついただきました。
といいつつ、ビールを飲んでいますが…ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
もちろん、ビールの後は、梅酒お湯割りにしましたけどね。
健康なのか不健康なのか分からんけど…。
ちなみに、隣にいたオニイサンと仲良くなって、なぜか私の友達を紹介する食事会をすることに…。
もちろん「お料理に興味があるなら、薬膳アドバイザー受けませんか？」という営業も忘れず…笑。
この後、場所を変えて食事に行って楽しい時間を過ごして、とってもいい気をいただいて、脾さんヨロコブヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
家に帰ったのは遅かったのですが、風邪は悪化せず、というか、引いたことにも気付かないまま元気になりました。
水曜日までどっぷりナメクジ生活をしていたのに、湿の症状も軽減されてきました。
やっぱり脈診と鍼ってスゴイ！！
先生もスゴイ！！<(_ _*)> ｶﾝｼｬ
明日は、仕事が終わってから、お友達Ｔちゃんのお家でお泊まりお誕生会♪
でも、明日は愛犬ラナのお誕生日だから、犬メイン…U^ｪ^U ﾜﾝ!
とっても嬉しいのですが、「忘年会シーズンか…」という状態になりかねないので、予定を分散中です。
そう、来週の土曜日は私のお誕生日。
ついにカウントダウンが始まった…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
漢方のお仕事が忙しいし、元々梅雨〜夏は強くないし、無理をして倒れてはいけないので、週イチペースになんとかしようと思っています。
でも、まだ受付中ですので、結局増えそうな…笑。
基本的に人と会って楽しく過ごすのが好きなので、ついつい行っちゃうんですけどねぇ(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
最近は、なんとなく不調続きなのですが、昨日の鍼では、なんと！！「風邪引きかけてますよ」とのこと。
確かに浮脈で早いなぁ…と思ってたけど、自覚症状はまったくナシ。
ということで、他の症状と併せて調整してもらい、私自身もしっかり養生することにしました。
でも、夜にはご飯を食べに行く予定もあるし、鍼が終わったらケーキを食べに行く！！と決めていたので、予定は変えられない…(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
ということで、エアコンの風が直接当たる場所を避けて、上着を着て薄いストールを首に巻き、ケーキはビタミンCの多いフルーツにして、食べる前に補中益気湯を飲み、ホテルのカフェで漢方＆薬膳セミナーのテキスト作成。
怪しすぎる…��(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!
その後は、お買い物をして、コンビニでポカリスエットを買って飲み、待ち合わせの時間までお友達Ｍちゃんのお店で一人酒。
元気を付ける豚さんと体の中から温めて発散させる葱さんの炒め物、体表の邪気を追い払う白身魚の紫蘇巻き揚げ、消化を促進して胃を整える里芋と腎を補うホタテちゃんの煮物などを少しずついただきました。
といいつつ、ビールを飲んでいますが…ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
もちろん、ビールの後は、梅酒お湯割りにしましたけどね。
健康なのか不健康なのか分からんけど…。
ちなみに、隣にいたオニイサンと仲良くなって、なぜか私の友達を紹介する食事会をすることに…。
もちろん「お料理に興味があるなら、薬膳アドバイザー受けませんか？」という営業も忘れず…笑。
この後、場所を変えて食事に行って楽しい時間を過ごして、とってもいい気をいただいて、脾さんヨロコブヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
家に帰ったのは遅かったのですが、風邪は悪化せず、というか、引いたことにも気付かないまま元気になりました。
水曜日までどっぷりナメクジ生活をしていたのに、湿の症状も軽減されてきました。
やっぱり脈診と鍼ってスゴイ！！
先生もスゴイ！！<(_ _*)> ｶﾝｼｬ
明日は、仕事が終わってから、お友達Ｔちゃんのお家でお泊まりお誕生会♪
でも、明日は愛犬ラナのお誕生日だから、犬メイン…U^ｪ^U ﾜﾝ!
2009年06月23日
「薬膳アドバイザー認定試験・対策セミナー」パンフ完成♪と「梅雨〜夏」セミナー終了
先日の20日（土）の「梅雨〜夏」セミナーには、10名以上の生徒さんが集まってくれました。
暑い中、北野のハンター坂を上がってきてもらい、恐縮でございます…<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
「グリーンピース嫌いなんですぅ…」という生徒さんに、なんとか緑豆を食べてもらおうと用意した、おやつの「ハトムギ粉と黒豆入り緑豆のパウンドケーキ」をお出しすると、「美味しいですぅ」とのこと。
やった！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
お土産に少しずつ皆さんにもお渡しした緑豆は、普通のグリーンピースとは違い、中華街で売っている乾物で、少し小さめのお豆さんです。
クセもなく、どんなお料理にも使えて便利なんですよ。
私はよく、冬瓜やかぼちゃと一緒に煮たり、スープに入れたり、緑豆あんとしてデザートにしたりしています。
皮に解毒作用があるのですが、皮は消化が悪くて…という方は、ミキサーなどでペースト状にするといいですよ。
シーチキンを入れた緑豆のディップは、なかなか好評でした。
これからの季節は、緑豆を食べましょうヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
と言っている私が湿邪にやられていて、このところぐったりしていました。
もともと脾が強くないので、この時期は苦痛です…ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
ということで、やっと…「薬膳アドバイザー認定試験・対策セミナー」のパンフができました。
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
「ラ・アハバ」のホームページにも掲載しています。
なんせヤル気が出ないもので、そんなときにデザインする気力なんて生まれず、ズルズルと遅くなってしまいました…。
しかも、トマトに頼るという、なんとも手抜きなパンフになりましたが、意外と「かわいい！」と言ってくれる人もいて、ちょっと自己満足です。
通信教育でも受験できますが、ただ単に合格するだけではなく、中医学と薬膳を理解してほしいと思い、試験対策セミナーも開催します。
難しい用語も説明しますので、ご自宅とセミナーで理解を深めて頂きたいと思います。
ラ・アハバ漢方セミナーの会員の方でなくても受験・受講していただけますので、「受けてみようかな」と思われる方は、ぜひご連絡ください。
6月末までにご連絡いただいた方には、7月上旬にテキストをお渡しします。
薬膳アドバイザー認定試験と試験対策セミナーについての詳しいことは、「ラ・アハバ」のホームページでご確認ください。
三宮から徒歩数分の場所での開催ですので、大阪や京都からの関西圏の方もお越しいただけると思います。
ひとりでも多くの漢方＆薬膳仲間が増えることを楽しみにしていますﾜｸﾜｸ♪o(^o^o)(o^o^)oﾜｸﾜｸ♪
暑い中、北野のハンター坂を上がってきてもらい、恐縮でございます…<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
「グリーンピース嫌いなんですぅ…」という生徒さんに、なんとか緑豆を食べてもらおうと用意した、おやつの「ハトムギ粉と黒豆入り緑豆のパウンドケーキ」をお出しすると、「美味しいですぅ」とのこと。
やった！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
お土産に少しずつ皆さんにもお渡しした緑豆は、普通のグリーンピースとは違い、中華街で売っている乾物で、少し小さめのお豆さんです。
クセもなく、どんなお料理にも使えて便利なんですよ。
私はよく、冬瓜やかぼちゃと一緒に煮たり、スープに入れたり、緑豆あんとしてデザートにしたりしています。
皮に解毒作用があるのですが、皮は消化が悪くて…という方は、ミキサーなどでペースト状にするといいですよ。
シーチキンを入れた緑豆のディップは、なかなか好評でした。
これからの季節は、緑豆を食べましょうヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
と言っている私が湿邪にやられていて、このところぐったりしていました。
もともと脾が強くないので、この時期は苦痛です…ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
ということで、やっと…「薬膳アドバイザー認定試験・対策セミナー」のパンフができました。ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
「ラ・アハバ」のホームページにも掲載しています。
なんせヤル気が出ないもので、そんなときにデザインする気力なんて生まれず、ズルズルと遅くなってしまいました…。
しかも、トマトに頼るという、なんとも手抜きなパンフになりましたが、意外と「かわいい！」と言ってくれる人もいて、ちょっと自己満足です。
通信教育でも受験できますが、ただ単に合格するだけではなく、中医学と薬膳を理解してほしいと思い、試験対策セミナーも開催します。
難しい用語も説明しますので、ご自宅とセミナーで理解を深めて頂きたいと思います。
ラ・アハバ漢方セミナーの会員の方でなくても受験・受講していただけますので、「受けてみようかな」と思われる方は、ぜひご連絡ください。
6月末までにご連絡いただいた方には、7月上旬にテキストをお渡しします。
薬膳アドバイザー認定試験と試験対策セミナーについての詳しいことは、「ラ・アハバ」のホームページでご確認ください。
三宮から徒歩数分の場所での開催ですので、大阪や京都からの関西圏の方もお越しいただけると思います。
ひとりでも多くの漢方＆薬膳仲間が増えることを楽しみにしていますﾜｸﾜｸ♪o(^o^o)(o^o^)oﾜｸﾜｸ♪
2009年06月14日
漢方＆薬膳セミナー「基礎」日程を変更します
先日、漢方＆薬膳セミナーの「基礎」セミナーの日程を発表しましたが、変更させていただきます。
7月25日（土）→7月11日（土）
別途お知らせしますが、7月25日（土）は、薬膳アドバイザー対策講座になります。
7月25日（土）→7月11日（土）
別途お知らせしますが、7月25日（土）は、薬膳アドバイザー対策講座になります。
2009年06月12日
神戸で薬膳アドバイザー認定試験を開催します！
先日、東京に行ったのは、薬膳の総会に出席するためでしたが、神戸で薬膳アドバイザーの認定試験を開催できるようにお話しに行くのが大きな目標でした。
その後、理事長さんたちとやりとりをして、このたび、私が漢方＆薬膳セミナーの講師をしている「ラ・アハバ」の漢方セミナー教室が、全日本薬膳食医情報協会の認定校となりました！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
ということで、10月に神戸で薬膳アドバイザーの認定試験を開催し、その対策セミナーの講師を私が担当します。
今のセミナーの生徒さんはもちろん、一般の方でも受講・受験していただけます。
今まで、東京と一部地域でしか受験できなかったり、通信教育でしか勉強できなかった薬膳の基礎が、神戸で受験でき、対策セミナーも開催します。
私自身が、中医薬膳指導員を通信教育で、国際薬膳調理師を独学で取って、しかも東京まで行って受験をして、「やっぱり地元で人から聞いて勉強したい」という思いが強かったので、セミナー開催をどうしてもしたかったんです。
私には、大きな夢があるのですが、その1ステップでもある「神戸で薬膳の試験を開催する」という目標をクリアできそうで、本当に嬉しく思います。
ひとりでは到底できることではなく、セミナー会場となる「ラ・アハバ」のあやこ先生をはじめ、試験会場を手配してもらったり、宣伝してくれる人がいたり…、もちろん協会のご協力もあってできることです。
いろいろとご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
まだお世話になりますけどね…笑。
試験は、10月18日（日）神戸中華会館で開催します。
対策セミナーや費用などについては、また別途お知らせしますが、興味がある方はご連絡ください。
やっと決まった神戸での開催！
でも、喜んでばかりはいられません…。
なんといっても準備が大変(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
もう後戻りはできないし…
テキストは協会指定のテキストを使いますが、対策セミナーは補足テキストを作ります。
セミナーの日程は調整していますが、いつ何をするか、どうやってパンフを作ったり、ホームページに掲載するか…。
「できたら言ってね。うちでも置くから」と言ってくださる方は何名かいらっしゃるのですが、まずは作らなければ…。
来週ぐらいに、私がデザインして、漢方＆薬膳セミナーの会場でもある「ラ・アハバ」のホームページがリニューアルします。
落ち着いたら、薬膳アドバイザーのパンフやホームページのデザインをしますので、もう少しお待ち下さい。
20日（土）のセミナーを受講される方には、セミナーのときにお話しますね。
もちろん、漢方＆薬膳セミナーの会員の方には、メールでもお知らせします。
薬膳を勉強している方にとっては、力試しでもあり、ひとつのステップにもなります。
ひとりでも多くの合格者を出して、「神戸やるなぁ〜！」と東京の協会から言ってもらえるようにがんばりたいと思います。
その後、理事長さんたちとやりとりをして、このたび、私が漢方＆薬膳セミナーの講師をしている「ラ・アハバ」の漢方セミナー教室が、全日本薬膳食医情報協会の認定校となりました！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
ということで、10月に神戸で薬膳アドバイザーの認定試験を開催し、その対策セミナーの講師を私が担当します。
今のセミナーの生徒さんはもちろん、一般の方でも受講・受験していただけます。
今まで、東京と一部地域でしか受験できなかったり、通信教育でしか勉強できなかった薬膳の基礎が、神戸で受験でき、対策セミナーも開催します。
私自身が、中医薬膳指導員を通信教育で、国際薬膳調理師を独学で取って、しかも東京まで行って受験をして、「やっぱり地元で人から聞いて勉強したい」という思いが強かったので、セミナー開催をどうしてもしたかったんです。
私には、大きな夢があるのですが、その1ステップでもある「神戸で薬膳の試験を開催する」という目標をクリアできそうで、本当に嬉しく思います。
ひとりでは到底できることではなく、セミナー会場となる「ラ・アハバ」のあやこ先生をはじめ、試験会場を手配してもらったり、宣伝してくれる人がいたり…、もちろん協会のご協力もあってできることです。
いろいろとご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
まだお世話になりますけどね…笑。
試験は、10月18日（日）神戸中華会館で開催します。
対策セミナーや費用などについては、また別途お知らせしますが、興味がある方はご連絡ください。
やっと決まった神戸での開催！
でも、喜んでばかりはいられません…。
なんといっても準備が大変(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
もう後戻りはできないし…
テキストは協会指定のテキストを使いますが、対策セミナーは補足テキストを作ります。
セミナーの日程は調整していますが、いつ何をするか、どうやってパンフを作ったり、ホームページに掲載するか…。
「できたら言ってね。うちでも置くから」と言ってくださる方は何名かいらっしゃるのですが、まずは作らなければ…。
来週ぐらいに、私がデザインして、漢方＆薬膳セミナーの会場でもある「ラ・アハバ」のホームページがリニューアルします。
落ち着いたら、薬膳アドバイザーのパンフやホームページのデザインをしますので、もう少しお待ち下さい。
20日（土）のセミナーを受講される方には、セミナーのときにお話しますね。
もちろん、漢方＆薬膳セミナーの会員の方には、メールでもお知らせします。
薬膳を勉強している方にとっては、力試しでもあり、ひとつのステップにもなります。
ひとりでも多くの合格者を出して、「神戸やるなぁ〜！」と東京の協会から言ってもらえるようにがんばりたいと思います。
2009年06月09日
秋までの漢方＆便秘セミナーのスケジュールが決まりました
昨日は、かれこれ7〜8年お世話になっているお友達Ｍちゃんのお店に行ってきました。
彼女のお店がなければ仲良くなっていなかったかも…という大事なお友達さんと一緒に、周年前祝いです。
本当は、今日がオープン10周年！！
☆;:*:;☆;:*:;☆“Congratulations”☆;:*:;☆;:*:;☆
でも、今日は行けないので、前日に行ってきました。
仲間とワイワイ飲むときも、少人数で濃い話をするときも、ひとりで飲みたいときも…お世話になっているお店です。
Ｍちゃん＆お母さん、いつもありがとう＆10周年おめでとう！！
これからも私たち常連さんの癒し＆駆け込み寺のお店でいてください。
さてさて、秋までの漢方＆薬膳セミナーの日程が決まりましたので、お知らせします。
※すでにお知らせ済みのものも入れています
■漢方の基礎＆薬膳の基礎■
7/25（土）13：00〜15：00 →7/11（土）に変更します
※必ず最初に受講して下さい
↓↓以下のセミナーは、「基礎」を受講された方のみ、受講可能です。
■季節の症状別漢方と薬膳「梅雨〜夏」■
6/20（土）13：00〜14：30
※定員となりました。現在、キャンセル待ちです
■気になる症状別漢方と薬膳「頭痛」■
7/9（木）・7/18（土）13：00〜14：30
■特別セミナー「経絡・ツボと1日の養生法」■
8/6（木）・8/8（土）13：00〜14：30
■気になる症状別漢方と薬膳「肩凝り」■
9/10（木）・9/26（土）13：00〜14：30
「ラ・アハバ」漢方＆薬膳セミナーの会員の皆さんには、改めてメールで詳細をお知らせします。
彼女のお店がなければ仲良くなっていなかったかも…という大事なお友達さんと一緒に、周年前祝いです。
本当は、今日がオープン10周年！！
☆;:*:;☆;:*:;☆“Congratulations”☆;:*:;☆;:*:;☆
でも、今日は行けないので、前日に行ってきました。
仲間とワイワイ飲むときも、少人数で濃い話をするときも、ひとりで飲みたいときも…お世話になっているお店です。
Ｍちゃん＆お母さん、いつもありがとう＆10周年おめでとう！！
これからも私たち常連さんの癒し＆駆け込み寺のお店でいてください。
さてさて、秋までの漢方＆薬膳セミナーの日程が決まりましたので、お知らせします。
※すでにお知らせ済みのものも入れています
■漢方の基礎＆薬膳の基礎■
7/25（土）13：00〜15：00 →7/11（土）に変更します
※必ず最初に受講して下さい
↓↓以下のセミナーは、「基礎」を受講された方のみ、受講可能です。
■季節の症状別漢方と薬膳「梅雨〜夏」■
6/20（土）13：00〜14：30
※定員となりました。現在、キャンセル待ちです
■気になる症状別漢方と薬膳「頭痛」■
7/9（木）・7/18（土）13：00〜14：30
■特別セミナー「経絡・ツボと1日の養生法」■
8/6（木）・8/8（土）13：00〜14：30
■気になる症状別漢方と薬膳「肩凝り」■
9/10（木）・9/26（土）13：00〜14：30
「ラ・アハバ」漢方＆薬膳セミナーの会員の皆さんには、改めてメールで詳細をお知らせします。
2009年06月07日
嬉しいこと3連チャン♪と薬膳カレー
漢方スクール時代からのお友達から、「国際薬膳師になった！」という連絡をもらいました｡｡ヾ( ~▽~)ﾂ ﾜｰｲ♪
私の資格とは少し違うものですが、一生懸命お勉強されて、中国から証書が届いたそうです。
またまた漢方仲間が増えて嬉しいです！！
少し離れたところに住んでいるけど、とてもステキな女性のＳ子さん。
お料理上手だし、またいろいろと教えて欲しいです。
Ｓ子さん、本当におめでとう！！(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)
そして、生徒さんからは、「前回のセミナーのおやつ、にんじんのプリンを作りました！」との写真付きのメールが来ました。
おやつのレシピは、他のレシピを参考にしたりもするのですが、このおやつは、試行錯誤しながら私が一から作ったもの。
とっても気に入ってもらえたようで、本当に嬉しいです<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
他の生徒さんからも、「こんなの作りました」とよく連絡をもらいます。
皆さん、食物のもつ効能を考えたり、作ってみたり、薬膳を実践してくれていることが嬉しいです。
また何か作ったら、連絡くださいね。
そして、最後に…昨日書いた、超カワイイ子猫ちゃんたちの里親さんが決まったそうです。
よかったねぇ！！♪(⌒▽⌒) ノ☆
いろいろと嬉しいことが重なって、良い1日になりました。
今日は、お休みだったので、個人で請けている仕事をしたり、漢方セミナーの準備をしたり、お料理もしました。
次回のセミナーのおやつの「黒糖のブランマンジェ with きな粉ソース」も、いい感じに出来ましたよ。
少し早めに作った今日の晩ご飯は、薬膳カレー。
私もママさんもちょっと湿にやられかけているので、体の中から温めて発散させて、元気をつけよう…と思って、鶏肉と野菜のカレーに、松の実とクコの実を入れました。
鶏肉を先に炒めるときには、自家製ニンニクオイルを使い、玉葱もたっぷり入れて、ご飯はサフランライス。
これで気や血の流れも良くなります。
薬膳カレー、これからの季節によく登場しそうですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
私の資格とは少し違うものですが、一生懸命お勉強されて、中国から証書が届いたそうです。
またまた漢方仲間が増えて嬉しいです！！
少し離れたところに住んでいるけど、とてもステキな女性のＳ子さん。
お料理上手だし、またいろいろと教えて欲しいです。
Ｓ子さん、本当におめでとう！！(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)
そして、生徒さんからは、「前回のセミナーのおやつ、にんじんのプリンを作りました！」との写真付きのメールが来ました。
おやつのレシピは、他のレシピを参考にしたりもするのですが、このおやつは、試行錯誤しながら私が一から作ったもの。
とっても気に入ってもらえたようで、本当に嬉しいです<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
他の生徒さんからも、「こんなの作りました」とよく連絡をもらいます。
皆さん、食物のもつ効能を考えたり、作ってみたり、薬膳を実践してくれていることが嬉しいです。
また何か作ったら、連絡くださいね。
そして、最後に…昨日書いた、超カワイイ子猫ちゃんたちの里親さんが決まったそうです。
よかったねぇ！！♪(⌒▽⌒) ノ☆
いろいろと嬉しいことが重なって、良い1日になりました。
今日は、お休みだったので、個人で請けている仕事をしたり、漢方セミナーの準備をしたり、お料理もしました。
次回のセミナーのおやつの「黒糖のブランマンジェ with きな粉ソース」も、いい感じに出来ましたよ。
少し早めに作った今日の晩ご飯は、薬膳カレー。
私もママさんもちょっと湿にやられかけているので、体の中から温めて発散させて、元気をつけよう…と思って、鶏肉と野菜のカレーに、松の実とクコの実を入れました。
鶏肉を先に炒めるときには、自家製ニンニクオイルを使い、玉葱もたっぷり入れて、ご飯はサフランライス。
これで気や血の流れも良くなります。
薬膳カレー、これからの季節によく登場しそうですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
2009年06月05日
食べて飲んでしゃべって、癒されたぁ〜♪
昨日は、朝からちょっとイヤなことがあったのですが、ヨガや午後からの漢方＆薬膳セミナーのお陰で気持ちを切換えることができました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
セミナーは少人数でしたが、おやつとディップが好評で、「グリーンピース臭くない」と言われました。
20日（土）に来るグリーンピース嫌いさん、大丈夫そうですよ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
セミナーが終わってからは、お友達のお家に行く前に、近くの「きっしゅや」さんでキッシュを買い、サラダやイカの軟骨唐揚げを買って、お友達Ｔちゃんのお家へ…。
バスの時刻も伝えたけど、返事がない…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
バス停に着いたけど、電話しても出ないしなぁ…と思って家まで歩いて行くと、お家には誰もいない…Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
カーテン越しに、ワンズが動いているのしか分からない…。
と思ったら、Ｔちゃん仕事から車で帰宅。
おかえりぃ〜！！
ゴールデンのラナさんとラブのクリスさんに熱烈歓迎され、一時預かりの子猫ちゃんとじゃれて、やっぱり動物っていいなぁ〜と思いました。
それにしても、子猫ちゃんかわいすぎーーーー！！(≧∇≦)ｷｬｰ♪
あっ、写真はＴちゃんブログからパクりました（笑）
大事に育ててくれる方を募集中です。
こんなにかわいいんだから、早くいい人が見つかるといいのにね。
ラナ＆クリスとお散歩に行った後は、まだ明るいうちから二人飲み会。
「キッシュとサラダを買っていくわ」とは言ったけど、「お酒どうする？」とはお互い聞かず、「家にあるワインを飲むやろ。で、私はバスで帰るのよね？」という暗黙の了解で来ているところがすごい…。
食べる、しゃべる、飲む…と、なんとも忙しい口だこと(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
途中で、Ｔちゃんが作ってくれた大根とホタテのサラダも美味しかったし、イカの軟骨の天ぷらが絶品だった！！
で、2人で軽〜く2本ほど空きましたw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
で、私はフツーにバス＆電車で帰ってきました。
でも、電車のホームでお友達と少し電話でしゃべって、「さっ、帰ろ！」と思ったら、家に帰るのとは逆方向の三宮方面のホームにいた…L(・o・)」 ｵｰﾏｲｶﾞ
いや…酔っ払っていませんよ。かなり正気でしたから…。
普段から、こういう小ボケが多いです。
それにしても、楽しかったぁ〜！！
ラナ＆クリスはもちろん、子猫ちゃんたちに癒されたぁ〜！！
そして、延々と私の愚痴を聞いてくれたＴちゃん、ありがと。
持つべきものは酒好き（酒飲みではない…）友達！(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ
お互いいろいろとあるけど、がんばろうねぇ。
そうそう、今日はとってもキレイな虹が出ていました！
部分的ではなく、キレイに半円の虹で、久しぶりにこんなにキレイな虹を見て、なんだか得した気分です。
お天気はあまり良くなかったし、そんなに雨も降らなかったのに、不思議な虹だったけど、会社の同僚と「願い事する？？？」とか、訳の分からんことで盛り上がりましたが、「心が洗われるねぇ」と、少しほっこりできました。
セミナーは少人数でしたが、おやつとディップが好評で、「グリーンピース臭くない」と言われました。
20日（土）に来るグリーンピース嫌いさん、大丈夫そうですよ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
セミナーが終わってからは、お友達のお家に行く前に、近くの「きっしゅや」さんでキッシュを買い、サラダやイカの軟骨唐揚げを買って、お友達Ｔちゃんのお家へ…。
バスの時刻も伝えたけど、返事がない…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
バス停に着いたけど、電話しても出ないしなぁ…と思って家まで歩いて行くと、お家には誰もいない…Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
カーテン越しに、ワンズが動いているのしか分からない…。
と思ったら、Ｔちゃん仕事から車で帰宅。
おかえりぃ〜！！
ゴールデンのラナさんとラブのクリスさんに熱烈歓迎され、一時預かりの子猫ちゃんとじゃれて、やっぱり動物っていいなぁ〜と思いました。それにしても、子猫ちゃんかわいすぎーーーー！！(≧∇≦)ｷｬｰ♪
あっ、写真はＴちゃんブログからパクりました（笑）
大事に育ててくれる方を募集中です。
こんなにかわいいんだから、早くいい人が見つかるといいのにね。
ラナ＆クリスとお散歩に行った後は、まだ明るいうちから二人飲み会。
「キッシュとサラダを買っていくわ」とは言ったけど、「お酒どうする？」とはお互い聞かず、「家にあるワインを飲むやろ。で、私はバスで帰るのよね？」という暗黙の了解で来ているところがすごい…。
食べる、しゃべる、飲む…と、なんとも忙しい口だこと(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
途中で、Ｔちゃんが作ってくれた大根とホタテのサラダも美味しかったし、イカの軟骨の天ぷらが絶品だった！！
で、2人で軽〜く2本ほど空きましたw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
で、私はフツーにバス＆電車で帰ってきました。
でも、電車のホームでお友達と少し電話でしゃべって、「さっ、帰ろ！」と思ったら、家に帰るのとは逆方向の三宮方面のホームにいた…L(・o・)」 ｵｰﾏｲｶﾞ
いや…酔っ払っていませんよ。かなり正気でしたから…。
普段から、こういう小ボケが多いです。
それにしても、楽しかったぁ〜！！
ラナ＆クリスはもちろん、子猫ちゃんたちに癒されたぁ〜！！
そして、延々と私の愚痴を聞いてくれたＴちゃん、ありがと。
持つべきものは酒好き（酒飲みではない…）友達！(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ
お互いいろいろとあるけど、がんばろうねぇ。
そうそう、今日はとってもキレイな虹が出ていました！部分的ではなく、キレイに半円の虹で、久しぶりにこんなにキレイな虹を見て、なんだか得した気分です。
お天気はあまり良くなかったし、そんなに雨も降らなかったのに、不思議な虹だったけど、会社の同僚と「願い事する？？？」とか、訳の分からんことで盛り上がりましたが、「心が洗われるねぇ」と、少しほっこりできました。
2009年06月02日
薬膳レシピ「緑豆のディップ」と褒められて元気になる
もともと湿にとっても弱い私…。
最近は脾胃もやられ、やっと元気になってきたころ、また撃沈していましたε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
昨日の夜から煩熱がひどくて、とにかくしんどい…。
早く寝ても眠れないし、朝起きたら眩暈、頭重、吐き気…などに悩まされて、朝からフラフラでした。
おかしいなぁ…やっと元気になったのに…と思っていたら、漢方仲間のオニイサン（？）から、「中国に熱滞低気圧できてるよ〜」とのメール(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
さすが台風や熱滞低気圧に敏感で、お友達のワンちゃんが癲癇発作を出した次の日には必ず体調を崩す私…。
こ、コイツか…と原因が分かってちょっと安心しました。
しんどいながらも、なんとか対処して仕事をし、家に帰ってきてからは、「緑豆のディップ」の試作をすることに。
昨日から戻していたから、作らないわけにはいかない…ということで、作っていると、意外や意外！美味しくできました〜！！ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
緑豆は、夏バテなどに使えるすぐれもので、体の余分な熱を取ってくれて、梅雨時期の湿疹やニキビなどにもいい美肌食材でもあります。
温野菜やパン、クラッカーに乗せるのはもちろん、サンドイッチのマヨネーズ代わりや、魚料理のタルタルソースにもなります。
ということで、セミナーテキストに追加です。
明後日に開催するセミナーですけどね…笑。
これでかなりご機嫌になって、湿のしんどさも減って元気になってきました。
そして、今日もうひとつ元気にしてくれたのは…「ほめられサロン」というサイト。
なんと！ひたすら褒めてくれます ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
アホっぽい…と思いつつ、思わず笑っちゃうサイトです。
ぜひお試しを！
最近は脾胃もやられ、やっと元気になってきたころ、また撃沈していましたε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
昨日の夜から煩熱がひどくて、とにかくしんどい…。
早く寝ても眠れないし、朝起きたら眩暈、頭重、吐き気…などに悩まされて、朝からフラフラでした。
おかしいなぁ…やっと元気になったのに…と思っていたら、漢方仲間のオニイサン（？）から、「中国に熱滞低気圧できてるよ〜」とのメール(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
さすが台風や熱滞低気圧に敏感で、お友達のワンちゃんが癲癇発作を出した次の日には必ず体調を崩す私…。
こ、コイツか…と原因が分かってちょっと安心しました。
しんどいながらも、なんとか対処して仕事をし、家に帰ってきてからは、「緑豆のディップ」の試作をすることに。
昨日から戻していたから、作らないわけにはいかない…ということで、作っていると、意外や意外！美味しくできました〜！！ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
緑豆は、夏バテなどに使えるすぐれもので、体の余分な熱を取ってくれて、梅雨時期の湿疹やニキビなどにもいい美肌食材でもあります。
温野菜やパン、クラッカーに乗せるのはもちろん、サンドイッチのマヨネーズ代わりや、魚料理のタルタルソースにもなります。
ということで、セミナーテキストに追加です。
明後日に開催するセミナーですけどね…笑。
これでかなりご機嫌になって、湿のしんどさも減って元気になってきました。
そして、今日もうひとつ元気にしてくれたのは…「ほめられサロン」というサイト。
なんと！ひたすら褒めてくれます ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
アホっぽい…と思いつつ、思わず笑っちゃうサイトです。
ぜひお試しを！
2009年05月31日
すっかり元気になりました♪
土曜日は、朝イチで「天使と悪魔」の映画をひとりで観に行ってきました。
映画はとても面白かったのですが、湿が溜まって膝が痛いうえに、映画館のエアコンの冷えで膝が痛い…(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
ということで、近くのスープ屋さんで薬膳カレースープのランチセットを食べました。
すると、体が温まって湿が発散されて、膝の痛みがなくなりました！(*⌒∇⌒*)テヘ♪
「これぞ薬膳だぁ〜！」とひとり喜びながら、大阪へ。
セミナーのテキストを自宅で印刷しているので、やたらとプリンターのインクがなくなるので、ヨドバシカメラに買いに行きました。
インフルエンザの影響で外出を控えていた人が多かったのか、映画館も大阪もすごい人…。
お買い物をしてから、脈診の勉強会に行ってきました。
3年前のスクール生のときから教えてもらっている先生に脈診をしてもらうと、「おぉっ！以前に比べると元気になりましたね！！若干、血虚があるけど、ぜんぜん問題なしです」とのこと。
確かに、入学したころはどん底のころで、授業では常に症例に使われるほど病んでました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
その頃から見てくれている先生に「やっぱり養生すると、元気になるんですねぇ。治すのは自分なんですよね」と言われると、なんだか嬉しいですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ご機嫌に勉強会を終えて、神戸に帰ってきてからは、南京町や大丸でお買い物。
緑豆1キロと他にもいろいろ買うと、さすがに重かった…。
南京町の後は、漢方薬局に行って、「元気になったよ〜！」と言いながら、長話…。
「今日、あなたのお友達Ｔさん来てたわよ」と言われて、また行動パターン同じ…と大笑い(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
お買い物で疲れた後は、いつもお世話になっている「神戸岩茶荘」さんへ。
今日はいろいろとしゃべり疲れたから、ゆっくりお茶を飲んで…と思っていたら、知り合い登場。
パワフルなおねぇさまに釣られて、またしゃべりすぎた…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
と思っていたら、私が行っているヨガの生徒さんがいて、「漢方セミナー受けたいんです」と言われてお話したり…で、またしゃべりすぎた…。
楽しかったから、良かったんですけどね。
眼診をしてもらうと、「体調悪かったって言う割には…まったく問題ないよ」とのこと。
うほっ！元気じゃない！ということで、これまたプロの方から言われると嬉しかったです。
で、「そうそう、今日はあなたの生徒さんも来てたし、Ｔさんも来てたよ」って、またまたＴさん登場で、これまた同じ行動パターンに爆笑。
神戸が狭いのか、マニアな行動なのか、どこに行っても知り合いがいる…。
いつ見られているか分からないから、気をつけよう…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
それから大荷物を持って食事に行って、ご機嫌に帰ってきました。
吐き気や浮腫もなくなってきたし、食欲もばっちりで、すっかり元気ですo(*^▽^*)o~♪
映画はとても面白かったのですが、湿が溜まって膝が痛いうえに、映画館のエアコンの冷えで膝が痛い…(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
ということで、近くのスープ屋さんで薬膳カレースープのランチセットを食べました。
すると、体が温まって湿が発散されて、膝の痛みがなくなりました！(*⌒∇⌒*)テヘ♪
「これぞ薬膳だぁ〜！」とひとり喜びながら、大阪へ。
セミナーのテキストを自宅で印刷しているので、やたらとプリンターのインクがなくなるので、ヨドバシカメラに買いに行きました。
インフルエンザの影響で外出を控えていた人が多かったのか、映画館も大阪もすごい人…。
お買い物をしてから、脈診の勉強会に行ってきました。
3年前のスクール生のときから教えてもらっている先生に脈診をしてもらうと、「おぉっ！以前に比べると元気になりましたね！！若干、血虚があるけど、ぜんぜん問題なしです」とのこと。
確かに、入学したころはどん底のころで、授業では常に症例に使われるほど病んでました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
その頃から見てくれている先生に「やっぱり養生すると、元気になるんですねぇ。治すのは自分なんですよね」と言われると、なんだか嬉しいですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ご機嫌に勉強会を終えて、神戸に帰ってきてからは、南京町や大丸でお買い物。
緑豆1キロと他にもいろいろ買うと、さすがに重かった…。
南京町の後は、漢方薬局に行って、「元気になったよ〜！」と言いながら、長話…。
「今日、あなたのお友達Ｔさん来てたわよ」と言われて、また行動パターン同じ…と大笑い(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
お買い物で疲れた後は、いつもお世話になっている「神戸岩茶荘」さんへ。
今日はいろいろとしゃべり疲れたから、ゆっくりお茶を飲んで…と思っていたら、知り合い登場。
パワフルなおねぇさまに釣られて、またしゃべりすぎた…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
と思っていたら、私が行っているヨガの生徒さんがいて、「漢方セミナー受けたいんです」と言われてお話したり…で、またしゃべりすぎた…。
楽しかったから、良かったんですけどね。
眼診をしてもらうと、「体調悪かったって言う割には…まったく問題ないよ」とのこと。
うほっ！元気じゃない！ということで、これまたプロの方から言われると嬉しかったです。
で、「そうそう、今日はあなたの生徒さんも来てたし、Ｔさんも来てたよ」って、またまたＴさん登場で、これまた同じ行動パターンに爆笑。
神戸が狭いのか、マニアな行動なのか、どこに行っても知り合いがいる…。
いつ見られているか分からないから、気をつけよう…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
それから大荷物を持って食事に行って、ご機嫌に帰ってきました。
吐き気や浮腫もなくなってきたし、食欲もばっちりで、すっかり元気ですo(*^▽^*)o~♪
2009年05月29日
漢方＆薬膳セミナー「梅雨〜夏」セミナー（6月20日）定員になりました
ここ数日、湿邪にやられて、吐き気と眩暈と浮腫に悩まされていました…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
やっぱりストレスと睡眠不足と食べ＆飲み過ぎはよくないんだと反省しています。
えっ？当たり前？？？ですよねぇ…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
薬膳師らしからぬ生活に反省です。
でも、お陰で「これも話そう。あれも話そう」と思うことが増えて、セミナーの内容が濃くなってきました。
来週の木曜日に平日のセミナーを開催するのに、いまだにテキスト修正をしています(|||￣￣ｰ￣;)ｱｳｯ
その平日のセミナーは、まだ空きがあるのですが、20日（土）のセミナーがあと数名で定員になってしまいました！！
たくさんの方からご予約をいただき、大変嬉しく＆ありがたく思っております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
定員になった時点で、いったん締め切りとさせていただきますので、ご了承下さいm(_ _*)m
でも、キャンセルが出ることもあるので、ご希望の方はまずはご連絡下さいね。
またまた賑やかなセミナーになりそうです。
皆さんに喜んでいただけるように、ネタ（っていうか？？？）を考え中です。
やっぱりストレスと睡眠不足と食べ＆飲み過ぎはよくないんだと反省しています。
えっ？当たり前？？？ですよねぇ…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
薬膳師らしからぬ生活に反省です。
でも、お陰で「これも話そう。あれも話そう」と思うことが増えて、セミナーの内容が濃くなってきました。
来週の木曜日に平日のセミナーを開催するのに、いまだにテキスト修正をしています(|||￣￣ｰ￣;)ｱｳｯ
その平日のセミナーは、まだ空きがあるのですが、20日（土）のセミナーがあと数名で定員になってしまいました！！
たくさんの方からご予約をいただき、大変嬉しく＆ありがたく思っております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
定員になった時点で、いったん締め切りとさせていただきますので、ご了承下さいm(_ _*)m
でも、キャンセルが出ることもあるので、ご希望の方はまずはご連絡下さいね。
またまた賑やかなセミナーになりそうです。
皆さんに喜んでいただけるように、ネタ（っていうか？？？）を考え中です。
2009年05月25日
漢方＆薬膳セミナー「梅雨〜夏」開催します
先日のセミナーで、気功の呼吸法を少し皆さんと一緒にしました。
すると、「気持ちいいから続けてますよ」とか、「我が家では毎日することにしました！」とか、「あれをすると、翌朝の目覚めが良いんです」とか、いろいろとメールをいただきました。
嬉しいですぅ〜ﾜｰｲ!!＼(o￣▽￣￣o)/ﾜｰｲ!!
お金も時間も場所もいらない呼吸法、ぜひぜひ皆さん続けてくださいね。
好評だったので、違うセミナーのときにもしたいと思います。
呼吸にあわせて手を動かすだけの、超簡単なもので、私も毎日しています。
生徒さんの間では、「耳パタパタ運動」や「ハエの手運動」も流行ってるみたいです…笑。
と…気がつけば、5月もおしまい…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
梅雨時期には体調を崩しやすいので、5月はゆっくり過ごそう…と思いつつ、なんとも慌ただしい1ヶ月でした。
私は脾胃が弱くて、湿にやられやすい体質なので、今から始まる梅雨の季節が最も苦手です…。
しっかり養生しなきゃ…。
私と似たような体質の方は、気をつけましょうね。
ということで、6月4日（木）と20日（土）に、「季節の漢方＆薬膳・梅雨〜夏」のセミナーを開催します。
今年は、漢方的に見ると、「土運不及」という年で、一年を通して湿が多くなる年です。
しかも、前半は暑くて湿度が高く、後半は寒くて湿度が高いという、イヤな年です。
元々脾の弱い方、湿を溜めやすい方、アレルギー体質、アトピー性皮膚炎、腰痛や膝痛をお持ちの方などは、普段よりも養生が必要となってきます。
湿邪にやられたときに、どうすれば良いのか、どうしてこの時期にこの症状が出るのかなどを一緒にお勉強したいと思います。
脾が弱ると他の臓腑にも影響が及んで、まだ夏が終わっていないのに夏バテ…ということになってしまいますので、気をつけましょう。
先週、東京に行ったときも、暑くて湿度が高くて過ごしにくく、予想通り胃の調子がよくありませんでした。浮腫もひどかったです。
帰りの飛行機が空いていて、隣に誰もいなかったので、ブランケットの下で（一応、女子なので…笑）椅子の上に足を置いて足つぼを押していました。
胃が張って苦しいし、足も浮腫んでいたのですが、スッキリしましたよヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
帰ってきてからは、ゆっくりとお風呂に入って、お灸やストレッチをして、なんとか体調を戻しました。
セミナーのおやつは、体の余分な水分を流してくれる「ハトムギ粉と黒豆入り緑豆パウンドケーキ」です。
つまり、グリーンピースのケーキです…というと、苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、ほとんど緑臭さはありません。
手作りのおやつですので、4日（木）のご予約は1日（月）までに、20日（土）のご予約は17日（水）までにお願いします。
いつもの怪しいオッサン経絡図（笑）＆ツボのお話や、アロマやマッサージのお話も入れたいと思っています。
症状別と違って、ほとんどが養生と薬膳のお話になりますので、基礎を受けてしばらくご無沙汰…な方も、お気軽にご参加ください。
ご予約お待ちしております。
※20日（土）は、すでに多くの方からご予約をいただいています。
参加ご希望の方は、お早めにご連絡くださいm(_ _*)m
すると、「気持ちいいから続けてますよ」とか、「我が家では毎日することにしました！」とか、「あれをすると、翌朝の目覚めが良いんです」とか、いろいろとメールをいただきました。
嬉しいですぅ〜ﾜｰｲ!!＼(o￣▽￣￣o)/ﾜｰｲ!!
お金も時間も場所もいらない呼吸法、ぜひぜひ皆さん続けてくださいね。
好評だったので、違うセミナーのときにもしたいと思います。
呼吸にあわせて手を動かすだけの、超簡単なもので、私も毎日しています。
生徒さんの間では、「耳パタパタ運動」や「ハエの手運動」も流行ってるみたいです…笑。
と…気がつけば、5月もおしまい…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
梅雨時期には体調を崩しやすいので、5月はゆっくり過ごそう…と思いつつ、なんとも慌ただしい1ヶ月でした。
私は脾胃が弱くて、湿にやられやすい体質なので、今から始まる梅雨の季節が最も苦手です…。
しっかり養生しなきゃ…。
私と似たような体質の方は、気をつけましょうね。
ということで、6月4日（木）と20日（土）に、「季節の漢方＆薬膳・梅雨〜夏」のセミナーを開催します。
今年は、漢方的に見ると、「土運不及」という年で、一年を通して湿が多くなる年です。
しかも、前半は暑くて湿度が高く、後半は寒くて湿度が高いという、イヤな年です。
元々脾の弱い方、湿を溜めやすい方、アレルギー体質、アトピー性皮膚炎、腰痛や膝痛をお持ちの方などは、普段よりも養生が必要となってきます。
湿邪にやられたときに、どうすれば良いのか、どうしてこの時期にこの症状が出るのかなどを一緒にお勉強したいと思います。
脾が弱ると他の臓腑にも影響が及んで、まだ夏が終わっていないのに夏バテ…ということになってしまいますので、気をつけましょう。
先週、東京に行ったときも、暑くて湿度が高くて過ごしにくく、予想通り胃の調子がよくありませんでした。浮腫もひどかったです。
帰りの飛行機が空いていて、隣に誰もいなかったので、ブランケットの下で（一応、女子なので…笑）椅子の上に足を置いて足つぼを押していました。
胃が張って苦しいし、足も浮腫んでいたのですが、スッキリしましたよヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
帰ってきてからは、ゆっくりとお風呂に入って、お灸やストレッチをして、なんとか体調を戻しました。
セミナーのおやつは、体の余分な水分を流してくれる「ハトムギ粉と黒豆入り緑豆パウンドケーキ」です。
つまり、グリーンピースのケーキです…というと、苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、ほとんど緑臭さはありません。
手作りのおやつですので、4日（木）のご予約は1日（月）までに、20日（土）のご予約は17日（水）までにお願いします。
いつもの怪しいオッサン経絡図（笑）＆ツボのお話や、アロマやマッサージのお話も入れたいと思っています。
症状別と違って、ほとんどが養生と薬膳のお話になりますので、基礎を受けてしばらくご無沙汰…な方も、お気軽にご参加ください。
ご予約お待ちしております。
※20日（土）は、すでに多くの方からご予約をいただいています。
参加ご希望の方は、お早めにご連絡くださいm(_ _*)m
2009年05月24日
漢方＆薬膳セミナー「胃腸のトラブル」終了♪
なんとも慌ただしい1週間を過ごしておりました…ε=(￣｡￣;Aﾌｩ…
先週は、2回基礎セミナーを開催し、20日（水）〜21日（木）と東京に出張し、金曜日にセミナーのおやつを作り、土曜日には「症状別漢方＆薬膳セミナー・胃腸のトラブル」を開催しました。
羽田で神戸便が着いた瞬間、冷たい空気を感じ、「神戸から来た」というと、一歩引かれながら見られ、「大変ですねぇ」と言われて同じ事を答える…という状況でした。
ホテルの部屋には、「インフルエンザが流行している地域からお越しのお客様へ」というお手紙が置かれ、「次の症状がある方は、部屋から出ずに…」という内容が…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
いつもは「神戸と言えば震災のとき…」という話をされるのですが、当分「神戸と言えばインフルエンザが…」と言われそうです。
東京初日は8時半に羽田に着き、品川で恒例のスタバモーニング（いつもココ）をしてから横浜に行き、久しぶりに親戚とランチをして、横浜中華街を散策してきました。
神戸の南京町と違って、たくさんのお店があり、なかなか楽しかったですが、神戸と同じ食材でもはるかに高かったので、結局、神戸に帰ってきてから買うことにしました。
でも、超ご満悦のお買い物もしてきましたよ。
アオザイとしても着られるような、チャイナワンピースを買いましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ドレスほどではないので、1枚で着ればワンピース、パンツと合わせれるとアオザイのようになる、オシャレだけどカジュアルにも着られるものです。
いつ着よう…と思いますが、何かイベントのときや写真撮影用（笑）にしようと思っています。
横浜の後は、池袋に戻ってきて、中医学の本がたくさんある「たにぐち書店」に行って、何冊か本を購入しましたヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾎｰｲ♪
夜は、以前神戸にいて転勤で東京に戻り、いろいろと大人の遊び方を教えてくれた方とお食事に。
銀座の老舗のお店で食事をして、青山のオシャレなバーに行き、久しぶりにいろいろとお話して楽しかったです<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
お仕事が大変そうですが、がんばってくださいね。
翌日は、古巣めぐりとメインのお仕事です。
薬日本堂漢方スクールと北京中医薬大学日本校の先生方やスタッフさんたちとお会いして、いろいろと近況などをお話しました。
薬膳の協会の総会があったので、そちらにも出席して、理事長と打ち合わせをして、セミナーの生徒さんたちにいいお土産ができましたﾜｸo(￣▽￣o)(o￣▽￣)oﾜｸ
昨日のセミナーの生徒さんにはお話しましたが、また正式に決定したらお知らせしますね。
目的を達成して、大きな約束を取り付けてご機嫌だったのですが、とにかくハードスケジュールだったのと、このところお休みなくバタバタと過ごしていたので、お疲れがピーク…((((＿ ＿|||))))ﾄﾞﾖｰﾝ
大分時間があったのですが、羽田空港まで行って、お茶をしながらゆっくり過ごすことにしました。
羽田でお土産を買って、お茶をして、依頼されている原稿を書いたり、次のセミナーのテキスト修正などをしていました。
翌日は普通に会社に出勤して、夜な夜なセミナーのおやつを作り、昨日はセミナー開催。
セミナー中はお疲れもあって、噛みまくりでしたが（笑）、皆さんにおやつが美味しいと言って頂けて、疲れが飛びました。
メインの人参プリンよりも、「ナツメのソースがおいしい！」とナツメ絶賛で、ガクッとなりましたが、美味しけりゃいっか〜(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
セミナー終了後には、皆さんと簡単な気功をして、「気」を感じてもらい、元気になっていただきました。
セミナー内容よりも、終わってからの方が盛り上がっていたのが気になりますが…笑。
終わってからは、いつものようにダラダラとしゃべり、4名の生徒さんと一緒にディープで怪しい中華料理「美香苑」へ。
お料理はどれも美味しくて大満足でしたが、かなり笑える、突っ込みどころ満載の食事会でした…ね。
このお話は、あまりにも笑えるので、また後日…。
食事会が終わってからは、生徒さんと別れて、夜の街に消えて飲みに行きました…ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今日は、この1週間寝不足で、顔にブツブツも出てきたので、早く寝ます…。
先週は、2回基礎セミナーを開催し、20日（水）〜21日（木）と東京に出張し、金曜日にセミナーのおやつを作り、土曜日には「症状別漢方＆薬膳セミナー・胃腸のトラブル」を開催しました。
羽田で神戸便が着いた瞬間、冷たい空気を感じ、「神戸から来た」というと、一歩引かれながら見られ、「大変ですねぇ」と言われて同じ事を答える…という状況でした。
ホテルの部屋には、「インフルエンザが流行している地域からお越しのお客様へ」というお手紙が置かれ、「次の症状がある方は、部屋から出ずに…」という内容が…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
いつもは「神戸と言えば震災のとき…」という話をされるのですが、当分「神戸と言えばインフルエンザが…」と言われそうです。
東京初日は8時半に羽田に着き、品川で恒例のスタバモーニング（いつもココ）をしてから横浜に行き、久しぶりに親戚とランチをして、横浜中華街を散策してきました。
神戸の南京町と違って、たくさんのお店があり、なかなか楽しかったですが、神戸と同じ食材でもはるかに高かったので、結局、神戸に帰ってきてから買うことにしました。
でも、超ご満悦のお買い物もしてきましたよ。
アオザイとしても着られるような、チャイナワンピースを買いましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
ドレスほどではないので、1枚で着ればワンピース、パンツと合わせれるとアオザイのようになる、オシャレだけどカジュアルにも着られるものです。
いつ着よう…と思いますが、何かイベントのときや写真撮影用（笑）にしようと思っています。
横浜の後は、池袋に戻ってきて、中医学の本がたくさんある「たにぐち書店」に行って、何冊か本を購入しましたヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾎｰｲ♪
夜は、以前神戸にいて転勤で東京に戻り、いろいろと大人の遊び方を教えてくれた方とお食事に。
銀座の老舗のお店で食事をして、青山のオシャレなバーに行き、久しぶりにいろいろとお話して楽しかったです<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
お仕事が大変そうですが、がんばってくださいね。
翌日は、古巣めぐりとメインのお仕事です。
薬日本堂漢方スクールと北京中医薬大学日本校の先生方やスタッフさんたちとお会いして、いろいろと近況などをお話しました。
薬膳の協会の総会があったので、そちらにも出席して、理事長と打ち合わせをして、セミナーの生徒さんたちにいいお土産ができましたﾜｸo(￣▽￣o)(o￣▽￣)oﾜｸ
昨日のセミナーの生徒さんにはお話しましたが、また正式に決定したらお知らせしますね。
目的を達成して、大きな約束を取り付けてご機嫌だったのですが、とにかくハードスケジュールだったのと、このところお休みなくバタバタと過ごしていたので、お疲れがピーク…((((＿ ＿|||))))ﾄﾞﾖｰﾝ
大分時間があったのですが、羽田空港まで行って、お茶をしながらゆっくり過ごすことにしました。
羽田でお土産を買って、お茶をして、依頼されている原稿を書いたり、次のセミナーのテキスト修正などをしていました。
翌日は普通に会社に出勤して、夜な夜なセミナーのおやつを作り、昨日はセミナー開催。
セミナー中はお疲れもあって、噛みまくりでしたが（笑）、皆さんにおやつが美味しいと言って頂けて、疲れが飛びました。
メインの人参プリンよりも、「ナツメのソースがおいしい！」とナツメ絶賛で、ガクッとなりましたが、美味しけりゃいっか〜(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
セミナー終了後には、皆さんと簡単な気功をして、「気」を感じてもらい、元気になっていただきました。
セミナー内容よりも、終わってからの方が盛り上がっていたのが気になりますが…笑。
終わってからは、いつものようにダラダラとしゃべり、4名の生徒さんと一緒にディープで怪しい中華料理「美香苑」へ。
お料理はどれも美味しくて大満足でしたが、かなり笑える、突っ込みどころ満載の食事会でした…ね。
このお話は、あまりにも笑えるので、また後日…。
食事会が終わってからは、生徒さんと別れて、夜の街に消えて飲みに行きました…ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今日は、この1週間寝不足で、顔にブツブツも出てきたので、早く寝ます…。
2009年05月16日
漢方＆薬膳セミナー「基礎」終了しました
今日は、今週2回目の漢方＆薬膳セミナー「基礎」の会でした。
さすがに1週間に2回も基礎セミナーをすると、大変だということに気付きました…(￣▽￣;)!!ｵｿｯ!!
でも、楽しかったですよ。
セミナー前に、神戸で新型インフルエンザが発生というニュースを見て、慌てて漢方薬局に…┗(￣▽￣；)┓=3=3=3=3
中国では、板藍根のエキスを顆粒にしたお茶を風邪やインフルエンザに掛からないように飲むんです。
抗菌作用と抗ウイルス作用があり、「天然の抗生物質」と呼ばれるほどで、予防や治療に使われます。
インフルエンザが流行ったら、板藍根が売り切れるかも！！！
ということで、行ったのですが、無事にゲットヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
と思ったら、「あれ？？○○ちゃんっ！！」と漢方セミナーの生徒さんでもある友達Ｓちゃん発見w(*ﾟoﾟ*)wﾜｵｯ!!
かなりマニアな漢方薬局で遭遇するとは、びっくりです。
薬局のおっちゃんに「インフルエンザが出たから、板藍根買いに来た」と言うと、「正解やね。もうすぐ売り切れるぞ」とのこと。
一般の方はマスクなどに走りますが、漢方を知っている人は板藍根に走ります…。
今日の生徒さんと、ヨガのレッスンに来ていた生徒さんたちにも少しですがお分けしました。
インフルエンザの流行は怖いですが、しっかりと免疫力を高めて、気の防衛機能を高めておけば、発症はしません。
しっかりと養生したいと思います。
実は今日はセミナー終了後にそごうの催事に行って、映画を見に行こうと思っていたのですが、来週は東京行きもセミナーもあるので、人混みを避けました。
私がインフルエンザに掛かったのでは…。
というか…、ホームページと漢方の仕事が溜まっているんですけどねぇ。
板藍茶を飲みながら、お仕事します。
さすがに1週間に2回も基礎セミナーをすると、大変だということに気付きました…(￣▽￣;)!!ｵｿｯ!!
でも、楽しかったですよ。
セミナー前に、神戸で新型インフルエンザが発生というニュースを見て、慌てて漢方薬局に…┗(￣▽￣；)┓=3=3=3=3
中国では、板藍根のエキスを顆粒にしたお茶を風邪やインフルエンザに掛からないように飲むんです。
抗菌作用と抗ウイルス作用があり、「天然の抗生物質」と呼ばれるほどで、予防や治療に使われます。
インフルエンザが流行ったら、板藍根が売り切れるかも！！！
ということで、行ったのですが、無事にゲットヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
と思ったら、「あれ？？○○ちゃんっ！！」と漢方セミナーの生徒さんでもある友達Ｓちゃん発見w(*ﾟoﾟ*)wﾜｵｯ!!
かなりマニアな漢方薬局で遭遇するとは、びっくりです。
薬局のおっちゃんに「インフルエンザが出たから、板藍根買いに来た」と言うと、「正解やね。もうすぐ売り切れるぞ」とのこと。
一般の方はマスクなどに走りますが、漢方を知っている人は板藍根に走ります…。
今日の生徒さんと、ヨガのレッスンに来ていた生徒さんたちにも少しですがお分けしました。
インフルエンザの流行は怖いですが、しっかりと免疫力を高めて、気の防衛機能を高めておけば、発症はしません。
しっかりと養生したいと思います。
実は今日はセミナー終了後にそごうの催事に行って、映画を見に行こうと思っていたのですが、来週は東京行きもセミナーもあるので、人混みを避けました。
私がインフルエンザに掛かったのでは…。
というか…、ホームページと漢方の仕事が溜まっているんですけどねぇ。
板藍茶を飲みながら、お仕事します。
2009年05月15日
春の土用に胃腸の調子を崩す人が多かった…
また放置しかけていました…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
生徒さんには「23時には寝ましょうね」と言っているくせに、このところずっと1時や2時に寝ている不養生な薬膳師です。
まぁ…いいことも悪いことも、いろいろとあるもので。
昨日は、午前中はヨガのレッスンを受けて、午後からは漢方＆薬膳セミナーの基礎のセミナーをして、夕方からは鍼治療に行って、夕方にそごうの催事「ＳＡＶVＹがおすすめおやつとちょこっとごはん」に行って、その後は、久しぶりにお友達Ｔちゃんと行きつけのワインバーで飲んで食べてしゃべって…の楽しい1日を過ごしましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
やっぱりお友達との飲みながらのお話は楽しいです。
楽しかったけど、今月の完全オフデーは終わり、これから6月まで休みなし生活(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
今月は漢方＆薬膳セミナーが多くて、来週は東京に行くので、大忙しです。
でも、好きなことなので、けっこう楽しく過ごしていますけどね。
つい最近まで、胃腸が弱っている方や（私も…）、思い悩む方からの相談が多く、「土用やねぇ…」と感じていました。
こういう仕事をしていると、季節季節に似たような相談を受けることが多くて、おもしろいです。
悩んでいる方には申し訳ないですが…。
中医学の考えの五行説では、春に木気、夏に火気、秋に金気、冬に水気を割当てていて、残った土気は季節の変わり目に割当てられ、これを「土旺用事」→略して「土用」と呼びました。
今では夏の「土用の丑の日」だけが残っていますが、年に4回あったんですね。
今年の春の土用は、今年は4月17日〜5月4日頃でした。
いわゆる季節の変わり目で、体調や心を崩す方が多かったようです。
しかも、春でガーーーっと気が上がってきていて、ちょっと無理したかな…というような方や、上がりすぎて肝にやられちゃったかな…という方もいます。
五行の「土」は、消化吸収の「脾」が当てはまるので、胃腸トラブルや、五志の「思い悩む」になったり、「脾」が弱るので、栄養不足で手足がだるくなったり、やる気が出なかったり、常に眠かったり…という症状の方が多かったように思います。
「でも、最近ちょっと元気になりました」というのを聞くと、「おぉっ！土用が開けたな」と喜んでいます。
でも、これからは「湿邪」が増えてくるので、引き続き胃と脾に注意しなければいけませんね。
詳しくは、6月4日（木）と20日（土）の「季節の症状別漢方と薬膳・梅雨〜夏」でお話しますね。
そして、来週の23日（土）は「胃腸のトラブル」セミナーです。
すでに多くの方からご予約をいただいています<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
今回は、20〜21日に東京出張がありますので、19日（火）にお申し込みを締め切らせていただきます。
帰ってきた翌日は普通に出勤して、夜な夜なおやつの「にんじんプリン」を作ります…。
あと数名でしたら、ご予約を受付けますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。
東京に行ったときには、横浜中華街も覗いてきますので、マニアなものがあれば、またご紹介します。
東京では、いろいろな方と久しぶりの再会をする予定なので、楽しみですヽ(＊⌒∇^)ﾉﾀﾉｼﾐ〜♪
生徒さんには「23時には寝ましょうね」と言っているくせに、このところずっと1時や2時に寝ている不養生な薬膳師です。
まぁ…いいことも悪いことも、いろいろとあるもので。
昨日は、午前中はヨガのレッスンを受けて、午後からは漢方＆薬膳セミナーの基礎のセミナーをして、夕方からは鍼治療に行って、夕方にそごうの催事「ＳＡＶVＹがおすすめおやつとちょこっとごはん」に行って、その後は、久しぶりにお友達Ｔちゃんと行きつけのワインバーで飲んで食べてしゃべって…の楽しい1日を過ごしましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
やっぱりお友達との飲みながらのお話は楽しいです。
楽しかったけど、今月の完全オフデーは終わり、これから6月まで休みなし生活(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
今月は漢方＆薬膳セミナーが多くて、来週は東京に行くので、大忙しです。
でも、好きなことなので、けっこう楽しく過ごしていますけどね。
つい最近まで、胃腸が弱っている方や（私も…）、思い悩む方からの相談が多く、「土用やねぇ…」と感じていました。
こういう仕事をしていると、季節季節に似たような相談を受けることが多くて、おもしろいです。
悩んでいる方には申し訳ないですが…。
中医学の考えの五行説では、春に木気、夏に火気、秋に金気、冬に水気を割当てていて、残った土気は季節の変わり目に割当てられ、これを「土旺用事」→略して「土用」と呼びました。
今では夏の「土用の丑の日」だけが残っていますが、年に4回あったんですね。
今年の春の土用は、今年は4月17日〜5月4日頃でした。
いわゆる季節の変わり目で、体調や心を崩す方が多かったようです。
しかも、春でガーーーっと気が上がってきていて、ちょっと無理したかな…というような方や、上がりすぎて肝にやられちゃったかな…という方もいます。
五行の「土」は、消化吸収の「脾」が当てはまるので、胃腸トラブルや、五志の「思い悩む」になったり、「脾」が弱るので、栄養不足で手足がだるくなったり、やる気が出なかったり、常に眠かったり…という症状の方が多かったように思います。
「でも、最近ちょっと元気になりました」というのを聞くと、「おぉっ！土用が開けたな」と喜んでいます。
でも、これからは「湿邪」が増えてくるので、引き続き胃と脾に注意しなければいけませんね。
詳しくは、6月4日（木）と20日（土）の「季節の症状別漢方と薬膳・梅雨〜夏」でお話しますね。
そして、来週の23日（土）は「胃腸のトラブル」セミナーです。
すでに多くの方からご予約をいただいています<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
今回は、20〜21日に東京出張がありますので、19日（火）にお申し込みを締め切らせていただきます。
帰ってきた翌日は普通に出勤して、夜な夜なおやつの「にんじんプリン」を作ります…。
あと数名でしたら、ご予約を受付けますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。
東京に行ったときには、横浜中華街も覗いてきますので、マニアなものがあれば、またご紹介します。
東京では、いろいろな方と久しぶりの再会をする予定なので、楽しみですヽ(＊⌒∇^)ﾉﾀﾉｼﾐ〜♪
2009年05月07日
漢方＆薬膳セミナー「胃腸のトラブル」終了♪
GWも普通に仕事でしたが、5日はマニア友達のＳちゃんとお出掛けしてきましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
夕方からホームパーティがあるにも関わらず、朝から大阪の「食博」に出掛けました。
まいどのことですが、会場入りするまではテンション低いくせに、中に入ると俄然ヤル気モードになる私たち…。
チケットを買って、食べたいお料理のブースに並ぶのですが、すっごい人。
目があった私たちは、「じゃ、私はあっちで、ねぇさんこっちね」と分担作業に。
そうじゃないと、なかなか食べ物にありつけないほどの混み具合だったんです…。
なんとか食べたいものをゲットして、いろいろ広い会場内をまわったのですが、目の付け所はやっぱりマニア。
「杏仁アイス」という文字を見て、「うわっ！キョウニンアイスって惹かれへん？？」と生薬名で言ったり…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
「ビール飲んだらトイレが近くなるし、トイレはすっごい列やから止めとこね」と言っていたのに、気付いたらジンギスカンの串焼きとビールが目の前に…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
まったりと過ごしてしまった…。
その後、ホームパーティでものすごい量のお料理をいただいて、結局朝から晩まで食べていたような…。
でも、とても楽しくて幸せで美味しい1日でした！
マニアなＳちゃん、ありがとう<(_ _*)>ｻﾝｷｭ
さてさて、今日は、漢方＆薬膳セミナー「胃腸のトラブル」でした。
普段は平日の方が土曜日に変わったり、お仕事で参加出来なくなったり、急なキャンセルがあったりで、超少人数でしたが、楽しく過ごせました。
「胃痛」と一言で言っても、熱が原因のときと冷えが原因のときは違うんですよということや、市販の胃薬が効きにくいタイプの方のお話をしました。
と言っている私が、今胃が痛いんですけど…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
そして、おやつは、「にんじんのプリン with ナツメのシロップ」です。
苦労してレシピ開発しただけあって、とても喜んでもらえて、よかったです。
「カフェで食べたいですぅ〜！」と言ってくれた生徒さん、ありがとうございます（＾人＾）感謝♪
作り方は簡単なので、ぜひお家で作ってみてくださいね。
人参は、お気に入りの蒸し器ちゃんで蒸しているので、ほのかに甘さが出ていますし、少しシナモンで味を整えています。
シロップは、ナツメだけで作ると少し臭いがするのですが、ほんのちょっとのことで美味しいシロップに変身します。
このシロップを煮詰めるとジャムになりますし、気虚の方に作って食べて欲しいなぁ…と思います。
レシピは、セミナーのときにお渡ししますね。
今日と同じセミナーを23日（土）にも開催します。
今日、参加出来なかった方も、ご都合が合うようでしたら、ぜひいらっしゃってくださいね。
参加者が増えてきていますので、早めに締め切ることもありますので、お早めにご連絡ください。
それと、基礎のセミナーですが、14日（木）と16日（土）に開催します。
漢方や薬膳がまったく初めての方を対象としてセミナーで、「どうして病気になるのか」や漢方的に見た体のしくみなど、「漢方とは？薬膳とは？」を分かりやすくお話します。
まだ空きがありますので、参加ご希望の方は、ご連絡ください。
夕方からホームパーティがあるにも関わらず、朝から大阪の「食博」に出掛けました。
まいどのことですが、会場入りするまではテンション低いくせに、中に入ると俄然ヤル気モードになる私たち…。
チケットを買って、食べたいお料理のブースに並ぶのですが、すっごい人。
目があった私たちは、「じゃ、私はあっちで、ねぇさんこっちね」と分担作業に。
そうじゃないと、なかなか食べ物にありつけないほどの混み具合だったんです…。
なんとか食べたいものをゲットして、いろいろ広い会場内をまわったのですが、目の付け所はやっぱりマニア。
「杏仁アイス」という文字を見て、「うわっ！キョウニンアイスって惹かれへん？？」と生薬名で言ったり…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
「ビール飲んだらトイレが近くなるし、トイレはすっごい列やから止めとこね」と言っていたのに、気付いたらジンギスカンの串焼きとビールが目の前に…(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
まったりと過ごしてしまった…。
その後、ホームパーティでものすごい量のお料理をいただいて、結局朝から晩まで食べていたような…。
でも、とても楽しくて幸せで美味しい1日でした！
マニアなＳちゃん、ありがとう<(_ _*)>ｻﾝｷｭ
さてさて、今日は、漢方＆薬膳セミナー「胃腸のトラブル」でした。
普段は平日の方が土曜日に変わったり、お仕事で参加出来なくなったり、急なキャンセルがあったりで、超少人数でしたが、楽しく過ごせました。
「胃痛」と一言で言っても、熱が原因のときと冷えが原因のときは違うんですよということや、市販の胃薬が効きにくいタイプの方のお話をしました。
と言っている私が、今胃が痛いんですけど…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
そして、おやつは、「にんじんのプリン with ナツメのシロップ」です。
苦労してレシピ開発しただけあって、とても喜んでもらえて、よかったです。
「カフェで食べたいですぅ〜！」と言ってくれた生徒さん、ありがとうございます（＾人＾）感謝♪
作り方は簡単なので、ぜひお家で作ってみてくださいね。
人参は、お気に入りの蒸し器ちゃんで蒸しているので、ほのかに甘さが出ていますし、少しシナモンで味を整えています。
シロップは、ナツメだけで作ると少し臭いがするのですが、ほんのちょっとのことで美味しいシロップに変身します。
このシロップを煮詰めるとジャムになりますし、気虚の方に作って食べて欲しいなぁ…と思います。
レシピは、セミナーのときにお渡ししますね。
今日と同じセミナーを23日（土）にも開催します。
今日、参加出来なかった方も、ご都合が合うようでしたら、ぜひいらっしゃってくださいね。
参加者が増えてきていますので、早めに締め切ることもありますので、お早めにご連絡ください。
それと、基礎のセミナーですが、14日（木）と16日（土）に開催します。
漢方や薬膳がまったく初めての方を対象としてセミナーで、「どうして病気になるのか」や漢方的に見た体のしくみなど、「漢方とは？薬膳とは？」を分かりやすくお話します。
まだ空きがありますので、参加ご希望の方は、ご連絡ください。
2009年05月04日
めざせ！循環美人
昨日、仕事が終わってから約束まで4時間近くあったので、お買い物をしたりお茶をしたり、本屋さんに行ったりしていました。
南京町や大丸はすごい人で、世の中はゴールデンウィークなんだなぁ…と実感。
お買い物のあとは、大丸でケーキセットを頼んで、木曜日のセミナーのテキストの見直し。
どういうふうに話そうか、難しい言葉をどう説明するか…を考えていました。
約束のバーに行くには少し早いけど、大丸が閉まる…ということで、本屋さんにマニア本を探しに行くことに。
残念ながら、中医学の本は見たことがあるものばかりで、新しい発見はなかったのですが、とてもステキな本を見つけました。
気功の本です♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ
私がよくセミナー中にお話する、「性格も考え方も体調も“気”で決まる」ということが書かれています。
それだけだと自己啓発に近くなってしまうのですが、気や呼吸などについて分かりやすく書いていて、なんと！私が探していた五禽戯（ごきんぎ）が写真付きで解説されている〜！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
五禽戯とは、トラ、シカ、クマ、トリ、サルの動物の動きを取り入れた古い気功法で、中国の4大気功のひとつなんです。
動物の真似なので、おかしいのですが、真剣にすると結構大変で、本当に気の流れが良くなるんです。
前にいちどやってみたことがあって、気になりつつも忘れていました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
つい先日、養生の先生からこのことを聞いて、思い出しました。
最近、ちょっとイヤなこともあって、気の流れが悪くなりかけているので、気功で流したいと思います。
薄い本ですぐに読めるので、またセミナーの時にお話しますね。
きっとうちの生徒さんたちには、「ほぅ〜っ！！」と思うことが多いと思います。
心も体もうまく巡る「循環美人」を目指しましょう。
まずは、どんなものか、やってみます…ﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸ
南京町や大丸はすごい人で、世の中はゴールデンウィークなんだなぁ…と実感。
お買い物のあとは、大丸でケーキセットを頼んで、木曜日のセミナーのテキストの見直し。
どういうふうに話そうか、難しい言葉をどう説明するか…を考えていました。
約束のバーに行くには少し早いけど、大丸が閉まる…ということで、本屋さんにマニア本を探しに行くことに。
残念ながら、中医学の本は見たことがあるものばかりで、新しい発見はなかったのですが、とてもステキな本を見つけました。
気功の本です♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ
私がよくセミナー中にお話する、「性格も考え方も体調も“気”で決まる」ということが書かれています。
それだけだと自己啓発に近くなってしまうのですが、気や呼吸などについて分かりやすく書いていて、なんと！私が探していた五禽戯（ごきんぎ）が写真付きで解説されている〜！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
五禽戯とは、トラ、シカ、クマ、トリ、サルの動物の動きを取り入れた古い気功法で、中国の4大気功のひとつなんです。
動物の真似なので、おかしいのですが、真剣にすると結構大変で、本当に気の流れが良くなるんです。
前にいちどやってみたことがあって、気になりつつも忘れていました…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
つい先日、養生の先生からこのことを聞いて、思い出しました。
最近、ちょっとイヤなこともあって、気の流れが悪くなりかけているので、気功で流したいと思います。
薄い本ですぐに読めるので、またセミナーの時にお話しますね。
きっとうちの生徒さんたちには、「ほぅ〜っ！！」と思うことが多いと思います。
心も体もうまく巡る「循環美人」を目指しましょう。
まずは、どんなものか、やってみます…ﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸ
2009年05月02日
薬膳スイーツ「緑豆と黒豆のパウンドケーキ」の試作
漢方＆薬膳セミナー「梅雨〜夏」は、まだ先なのですが、おやつが気になるので、試作しました。
南京町で買ってきた緑豆と黒豆を使ったパウンドケーキですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
緑豆は、生薬名では「りょくず」で食品だとお馴染みの緑豆もやしの「りょくとう」です。
つまり、グリーンピース！
体の余分な熱を冷まして、余分な水を流してくれるので、暑気あたりや口が渇くときによく使われます。
それに、利水作用のあるヨクイニン粉末（はと麦の粉）を入れて、水を流して脾を立て直して浮腫予防にもなる黒豆を入れて、梅雨の薬膳スイーツだぁ！！と思いついたのです。
黒豆は面倒くさいので、市販の黒豆甘納豆を使いました。
緑豆を戻して、ペースト状にして…と順調に作って焼き上がると…。
普通に美味しいけど、ちょっと緑豆が足りないな…ということで、次回は緑豆を増やすことにしました。
でも…重要なことに気付きました。
ヨクイニン末を入れるのを忘れた…Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
どちらにしても作り直しで、明日からせっせと食べます。
こんな感じで、いつもセミナーのおやつを考えています。
師匠に香港で買ってきてもらった竜眼肉は、赤ワインと黒砂糖で煮て、桂圓（竜眼肉）入り赤ワインゼリーにしようと検討中。
本当はブドウゼリーにするつもりでしたが、今はブドウがないし、私がぶどうジュースなんて使うわけもなく、酒です(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
薬膳スイーツは、突然思いつくので、いつも携帯にメモっています。
今回のお菓子も、「抹茶と小豆のパウンドケーキ」→「緑豆と黒豆のパウンドケーキ」、「ライチとブドウのゼリー」→「桂圓の赤ワインゼリー」といった感じです。
すごい発見もありますが、もちろん失敗も多々あります…。
でも、楽しいですよ〜Ｖ(○⌒∇⌒○) ﾙﾝﾙﾝ
南京町で買ってきた緑豆と黒豆を使ったパウンドケーキですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
緑豆は、生薬名では「りょくず」で食品だとお馴染みの緑豆もやしの「りょくとう」です。
つまり、グリーンピース！
体の余分な熱を冷まして、余分な水を流してくれるので、暑気あたりや口が渇くときによく使われます。
それに、利水作用のあるヨクイニン粉末（はと麦の粉）を入れて、水を流して脾を立て直して浮腫予防にもなる黒豆を入れて、梅雨の薬膳スイーツだぁ！！と思いついたのです。
黒豆は面倒くさいので、市販の黒豆甘納豆を使いました。
緑豆を戻して、ペースト状にして…と順調に作って焼き上がると…。
普通に美味しいけど、ちょっと緑豆が足りないな…ということで、次回は緑豆を増やすことにしました。
でも…重要なことに気付きました。
ヨクイニン末を入れるのを忘れた…Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
どちらにしても作り直しで、明日からせっせと食べます。
こんな感じで、いつもセミナーのおやつを考えています。
師匠に香港で買ってきてもらった竜眼肉は、赤ワインと黒砂糖で煮て、桂圓（竜眼肉）入り赤ワインゼリーにしようと検討中。
本当はブドウゼリーにするつもりでしたが、今はブドウがないし、私がぶどうジュースなんて使うわけもなく、酒です(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
薬膳スイーツは、突然思いつくので、いつも携帯にメモっています。
今回のお菓子も、「抹茶と小豆のパウンドケーキ」→「緑豆と黒豆のパウンドケーキ」、「ライチとブドウのゼリー」→「桂圓の赤ワインゼリー」といった感じです。
すごい発見もありますが、もちろん失敗も多々あります…。
でも、楽しいですよ〜Ｖ(○⌒∇⌒○) ﾙﾝﾙﾝ
2009年05月01日
無花果の赤ワイン煮と瓦當(がとう）の絵はがきで喜ぶ♪
いろいろすることがあるにも関わらず、いい感じの薬膳スイーツを思いつくと、ついつい作ってしまう私…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
溜まった仕事しろよって感じですが、1〜2時間ぐらいの短時間では作業できず、まとまった時間がないとできないので、ちょっとの時間しか空いてなければ、なんか気になって薬膳スイーツやお料理の試作やってしまいます…。
今日も、仕事から帰ってきてから、「イチジク食べたい…」と思い、昨日南京町で買ってきた干し無花果と目が合ってしまい（無花果は見ていないと思いますが…）…
「よぉ〜し！干し無花果の赤ワイン煮を作ろう〜♪」ということで、これまたテキトーに作りましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
いいぢゃない…( =￣+∇￣=)vｷﾗｯ
このままでもいいし、マフィンとかに入れてもいいかも…という感じなので、そのうちセミナーのおやつに登場すると思います。
ちょっと喜んだ私。
もうひとつシッポを振ったことがありました。
福岡のお友達Ｒちゃんからお手紙が届きました。
なんだろう…と思って開けてみると、絵はがきが2枚と名刺が…。
あっ！前に言ってた瓦當(がとう）だぁ！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
瓦當とは、中国の軒瓦の丸い部分に書かれた絵や文字を拓本にとったものです。
魔よけとか招福の意味が込められているんですって。
魔除け…招福…いるぅーーーっ！！！！
(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ♪(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
Ｒちゃん、きっと私に必要だと思って送ってくれたのね…笑。
でも、なんかカワイイ感じがして好きです。
Ｒちゃん、ありがと。しっかり悪魔を除けて福を呼んでもらえるように大切にします。
メールやネットの時代に、久しぶりにもらったお手紙、ちょっと嬉しいです(*^_^*)
そして、同封されていた名刺には、「ヨガインストラクター」の肩書きが！！
インストラクターを目指しているとは聞いていたけど、本当になったのね！！
すごーーーいっ！！ということで、またシッポ振りました。
目標を持ってがんばっている人は、いい「気」を持っているので、大好きです。
そしてその気を吸い取る…笑。
でも、福岡なんだなぁ〜(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
いやいや、お手紙からイッパイいい「気」をいただきました！
最近、ちょっといい「気」を蓄えてるかも…。
昨日、いつもお世話になっている方が風邪を引いていたので、心をこめて“手当て”で鍼で調整してバッチリの「気」をプレゼントしました。
かなり元気になったそうです☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ﾔｯﾀﾈ!!
漢方薬もあげたけどね…。
たぶん↑コレが効いてるんだと思うけど…ははっ。
でも、元気になってくれると嬉しいです。
数時間一緒にいましたが、もちろん風邪はうつっていません。
肌もしっとりしているし、「気」の防衛機能がしっかり働いて、邪気が入らないようにしているのね。
体もとても温かくて、「気」の温煦作用が働いているのね…と、「気」の大切さと働きを実感していますヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
溜まった仕事しろよって感じですが、1〜2時間ぐらいの短時間では作業できず、まとまった時間がないとできないので、ちょっとの時間しか空いてなければ、なんか気になって薬膳スイーツやお料理の試作やってしまいます…。
今日も、仕事から帰ってきてから、「イチジク食べたい…」と思い、昨日南京町で買ってきた干し無花果と目が合ってしまい（無花果は見ていないと思いますが…）…
「よぉ〜し！干し無花果の赤ワイン煮を作ろう〜♪」ということで、これまたテキトーに作りましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
いいぢゃない…( =￣+∇￣=)vｷﾗｯ
このままでもいいし、マフィンとかに入れてもいいかも…という感じなので、そのうちセミナーのおやつに登場すると思います。
ちょっと喜んだ私。
もうひとつシッポを振ったことがありました。
福岡のお友達Ｒちゃんからお手紙が届きました。なんだろう…と思って開けてみると、絵はがきが2枚と名刺が…。
あっ！前に言ってた瓦當(がとう）だぁ！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
瓦當とは、中国の軒瓦の丸い部分に書かれた絵や文字を拓本にとったものです。
魔よけとか招福の意味が込められているんですって。
魔除け…招福…いるぅーーーっ！！！！
(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ♪(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
Ｒちゃん、きっと私に必要だと思って送ってくれたのね…笑。
でも、なんかカワイイ感じがして好きです。
Ｒちゃん、ありがと。しっかり悪魔を除けて福を呼んでもらえるように大切にします。
メールやネットの時代に、久しぶりにもらったお手紙、ちょっと嬉しいです(*^_^*)
そして、同封されていた名刺には、「ヨガインストラクター」の肩書きが！！
インストラクターを目指しているとは聞いていたけど、本当になったのね！！
すごーーーいっ！！ということで、またシッポ振りました。
目標を持ってがんばっている人は、いい「気」を持っているので、大好きです。
そしてその気を吸い取る…笑。
でも、福岡なんだなぁ〜(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
いやいや、お手紙からイッパイいい「気」をいただきました！
最近、ちょっといい「気」を蓄えてるかも…。
昨日、いつもお世話になっている方が風邪を引いていたので、心をこめて“手当て”で鍼で調整してバッチリの「気」をプレゼントしました。
かなり元気になったそうです☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ﾔｯﾀﾈ!!
漢方薬もあげたけどね…。
たぶん↑コレが効いてるんだと思うけど…ははっ。
でも、元気になってくれると嬉しいです。
数時間一緒にいましたが、もちろん風邪はうつっていません。
肌もしっとりしているし、「気」の防衛機能がしっかり働いて、邪気が入らないようにしているのね。
体もとても温かくて、「気」の温煦作用が働いているのね…と、「気」の大切さと働きを実感していますヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
2009年04月29日
GWになるとビビルわたし…
今年もやってきました。JR西日本尼崎脱線事故のニュースとゴールデンウィーク…。
このニュースを見ると、2005年の私の人生どん底のGWを思い出します…。
4月の末に以前から苦しんでいた子宮内膜症の痛みに、胃潰瘍を併発して倒れて緊急入院し、GW終了までの9日間、地獄の入院生活を送っていました。
毎日が、持続点滴と痛み止めの注射や睡眠薬との格闘でした。
痛み止めの筋肉注射は強烈に痛くて、だんだん何が痛いのやら分からなくなり、睡眠薬も効かないし、食べられないし、“なんとか点滴で持っている”という状態。
でもこれは私にとって辛い数年間の幕開けであって、退院後も相変わらず激痛と闘い、病院をたらい回しにされ、「治らない」と言われ続け、お先真っ暗で毎日毎日泣いている日々でした。
それからは、苦しみながらも、良き出逢いがあり、漢方を勉強するようになり、少しずつステキな仲間が増えて元気になり、今に至っています。
今では、子宮内膜症の痛みはまったくなく、癒着は少し残っているものの仲良く付き合っています。
胃潰瘍、喘息、メニエール病、不整脈、その他いろいろな不定愁訴も、ほとんどなくなってきていますし、症状が出ても、すぐに良くなるし、4年経ってどれだけ自分が元気になったかを改めて感じています。
多くの方に支えてもらい、漢方を勉強する環境を与えてもらい、いい先生たちや仲間に恵まれ、本当に感謝しています。
元気になってからも、不安定な状態が続いていましたが、それを支えてくれたのは、私にとって最高のパートナーと仲間たち。
今の私があるのは、彼ら彼女たちのお陰です。
元気、知識、優しさ、愛情、時には厳しさ…などをいっぱいもらい、元気になりました。
「どうやって子宮内膜症を克服したのですか？」とよく聞かれますが、それはドクターをはじめ、周りの方の理解やサポートがあり、自分が治すという気持ちになったことだと思います。
それがあった上で、養生や漢方薬が効果を出し、心も体も元気になりました。
でも、病院で出される漢方薬をただただ飲んでいるだけでは、効果は少ないと思います。
私の周りにも多いですが、“心が病んでいる”状態では、お薬である程度良くなっても、またすぐに戻ってしまいます。
心を元気にする方法は、人それぞれ違うと思いますが、私の場合は、“人”でした。
この先どうなるのか、治るのか分からない怖さ、仕事は続けられるのかとか、こんな病気を持っている自分を大事に思ってくれる人が現れるのかとか、幸せになれるのかとか、子供ができるのか…という先の不安が大きくて、どうしようもない漠然とした不安ばかりが先行していました。
「大丈夫よ」という言葉を掛けてもらい、「私がサポートします」と言って本当に支えてくれたり、「病気がどうとかは関係なくて、あなたのことが好きだから」と言ってもらえたことが、マイナス思考の塊だった私を救ってくれたと思います。
漢方では、心と体は繋がっていると考えます。
心が病めば体も病気になり、体が病気になれば心も病んできます。
つまり、心が元気になれば体も元気になるし、体が元気になれば心も元気になります。
鶏と卵みたいなもので、どちらが先というのは決まっていませんが、私の場合、虚弱な体だったので、心が元気になるのが先立ったようですね。
そして、今年のゴールデンウィークは、サービス業の会社なので普通に仕事です…。
でも、少し早く帰られるので、今日は「人参プリン with ナツメと黒砂糖のシロップ」の試作2回目を作りました。
今回は、シロップがいい感じにできたので、これでレシピも完成。
ちょっとしたことで、美味しさがアップしました。
5/7（木）と5/23（土）の「胃腸のトラブル」セミナーでお出しします。
もちろん、レシピ付きです。
セミナーでは、主に胃の痛みやむかつきについてお話する予定です。
おやつが手作りですので、お早めにご予約ください。
5/7（木）→5/4（月）お昼まで、5/23（土）→5/19（火）お昼までにお願いします。
それと、5/23（土）のセミナー後、17時半ごろから、私がよく行くディープで怪しい中華料理店「味香苑（みかえん）」で懇親会をしたいと思います。
会員でメール登録されている方にはメールでお知らせしますが、一緒にナマコや羊肉を食べませんか？
多少は薬膳的なお話もします。酔っぱらってなければ…笑。
念のために、食物効能表と中薬の本は持って行きますが…。
セミナー受講生の方でしたら、食事会のみの参加もOKですので、ご希望の方はご連絡ください。
明日はヨガ→ランチ→南京町でお買い物→鍼→漢方相談→お茶→ご飯…というハードだけど楽しいスケジュールのお出掛けです。
南京町では緑豆を買って、パウンドケーキを焼いてみよう！と考えています。
緑豆パウンド…どうなることやら…。
このニュースを見ると、2005年の私の人生どん底のGWを思い出します…。
4月の末に以前から苦しんでいた子宮内膜症の痛みに、胃潰瘍を併発して倒れて緊急入院し、GW終了までの9日間、地獄の入院生活を送っていました。
毎日が、持続点滴と痛み止めの注射や睡眠薬との格闘でした。
痛み止めの筋肉注射は強烈に痛くて、だんだん何が痛いのやら分からなくなり、睡眠薬も効かないし、食べられないし、“なんとか点滴で持っている”という状態。
でもこれは私にとって辛い数年間の幕開けであって、退院後も相変わらず激痛と闘い、病院をたらい回しにされ、「治らない」と言われ続け、お先真っ暗で毎日毎日泣いている日々でした。
それからは、苦しみながらも、良き出逢いがあり、漢方を勉強するようになり、少しずつステキな仲間が増えて元気になり、今に至っています。
今では、子宮内膜症の痛みはまったくなく、癒着は少し残っているものの仲良く付き合っています。
胃潰瘍、喘息、メニエール病、不整脈、その他いろいろな不定愁訴も、ほとんどなくなってきていますし、症状が出ても、すぐに良くなるし、4年経ってどれだけ自分が元気になったかを改めて感じています。
多くの方に支えてもらい、漢方を勉強する環境を与えてもらい、いい先生たちや仲間に恵まれ、本当に感謝しています。
元気になってからも、不安定な状態が続いていましたが、それを支えてくれたのは、私にとって最高のパートナーと仲間たち。
今の私があるのは、彼ら彼女たちのお陰です。
元気、知識、優しさ、愛情、時には厳しさ…などをいっぱいもらい、元気になりました。
「どうやって子宮内膜症を克服したのですか？」とよく聞かれますが、それはドクターをはじめ、周りの方の理解やサポートがあり、自分が治すという気持ちになったことだと思います。
それがあった上で、養生や漢方薬が効果を出し、心も体も元気になりました。
でも、病院で出される漢方薬をただただ飲んでいるだけでは、効果は少ないと思います。
私の周りにも多いですが、“心が病んでいる”状態では、お薬である程度良くなっても、またすぐに戻ってしまいます。
心を元気にする方法は、人それぞれ違うと思いますが、私の場合は、“人”でした。
この先どうなるのか、治るのか分からない怖さ、仕事は続けられるのかとか、こんな病気を持っている自分を大事に思ってくれる人が現れるのかとか、幸せになれるのかとか、子供ができるのか…という先の不安が大きくて、どうしようもない漠然とした不安ばかりが先行していました。
「大丈夫よ」という言葉を掛けてもらい、「私がサポートします」と言って本当に支えてくれたり、「病気がどうとかは関係なくて、あなたのことが好きだから」と言ってもらえたことが、マイナス思考の塊だった私を救ってくれたと思います。
漢方では、心と体は繋がっていると考えます。
心が病めば体も病気になり、体が病気になれば心も病んできます。
つまり、心が元気になれば体も元気になるし、体が元気になれば心も元気になります。
鶏と卵みたいなもので、どちらが先というのは決まっていませんが、私の場合、虚弱な体だったので、心が元気になるのが先立ったようですね。
そして、今年のゴールデンウィークは、サービス業の会社なので普通に仕事です…。
でも、少し早く帰られるので、今日は「人参プリン with ナツメと黒砂糖のシロップ」の試作2回目を作りました。
今回は、シロップがいい感じにできたので、これでレシピも完成。
ちょっとしたことで、美味しさがアップしました。
5/7（木）と5/23（土）の「胃腸のトラブル」セミナーでお出しします。
もちろん、レシピ付きです。
セミナーでは、主に胃の痛みやむかつきについてお話する予定です。
おやつが手作りですので、お早めにご予約ください。
5/7（木）→5/4（月）お昼まで、5/23（土）→5/19（火）お昼までにお願いします。
それと、5/23（土）のセミナー後、17時半ごろから、私がよく行くディープで怪しい中華料理店「味香苑（みかえん）」で懇親会をしたいと思います。
会員でメール登録されている方にはメールでお知らせしますが、一緒にナマコや羊肉を食べませんか？
多少は薬膳的なお話もします。酔っぱらってなければ…笑。
念のために、食物効能表と中薬の本は持って行きますが…。
セミナー受講生の方でしたら、食事会のみの参加もOKですので、ご希望の方はご連絡ください。
明日はヨガ→ランチ→南京町でお買い物→鍼→漢方相談→お茶→ご飯…というハードだけど楽しいスケジュールのお出掛けです。
南京町では緑豆を買って、パウンドケーキを焼いてみよう！と考えています。
緑豆パウンド…どうなることやら…。
2009年04月27日
「漢方＆薬膳の基礎・中級」を検討中♪
昨日は久しぶりに漢方スクールの勉強会に行って、一緒に学んだ方と久しぶりに会ったり、違うコースのお友達に会ってお茶したりと楽しい1日でした。
知っていることでも、先生が替わると新鮮で、とても面白いセミナーでしたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
最近は自分が話す方が多くなりましたが、やっぱりお話を聞くのは楽しいです。
漢方＆薬膳セミナーを始めて、8ヶ月。
生徒さんも増えてきて、公私ともに仲良くなったり、漢方ファンが増えたり、元気になってきた人が増えてきたり、いい感じになってきたかな…と思います。
先日も、アドバイスさせていただいた方から、「頭痛が改善した！」という嬉しいお知らせを聞き、少しはお役に立てたのかな…と嬉しく思っています。
もちろん、私や一緒にアドバイスした人がエライ訳ではなく、しっかりとアドバイス通り養生を実践したご本人ががんばった成果です。
今回は漢方薬は使っていません。養生と薬膳のみです。
養生と言っても、なかなかできることではありません…。
よくがんばりましたねヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾀﾈ♪
セミナーの内容もいろいろとやってきましたが、そろそろ少し変わったセミナーもしてみようかなぁ…と検討中です。
ベテランの方と初心者の方が一緒に受講されていますし、ベテランさんの中には「知識は増えてきたけど、どうも点と点が繋がらなくて…」という方が、初心者の方の中には「症状別は分かるようで難しい…」という方がいらっしゃるので、「漢方＆薬膳の基礎・中級」を開催したいと思います。
「基礎の中級ってなんやねん…」といった感じですが、漢方はどこまで行っても基礎が重要です。
「基礎の基礎」より一歩踏み込んだ…という意味で、「中級」です。
健康な人は健康を維持し、少し病み気味の方は健康を取り戻すように、病気を持っている方は少しでも症状がラクになるように、「どうして病気になるのか」をテーマにお話しします。
主に気血水と五臓ですが、基礎のセミナーでは説明に留まりましたが、中級では「どのように気血水が出来るのか」、「五臓がどう働くのか」を症例を交えながら弁証と組み合わせます。
また、その気血水や臓腑のシステムのバランスを崩したときに、経絡や薬膳の四気五味やアロマの精油などを使って調整をする方法をお話したいな…と考えています。
症状別ではなく、養生に近いお話になると思います。
症状の原因を探る症状別セミナーと、養生法を学ぶ季節のセミナーと、基礎セミナーをまとめたようなものになりそうです。
初心者の方には、基礎の知識にプラスする感じで、ベテランさんには復習やまとめとして、受講していただければ…と思います。
何回か来て頂いている方が、知識の点と点が線に繋がって、もっと漢方が楽しくなることを願います。
日程は、夏ごろになると思いますので、また改めてこのブログ、「ラ・アハバ」のホームページ、会員の方にはメールでお知らせしますね。
「こういうことを教えて欲しい」ということがあったら、ぜひお知らせ下さい。
今回の企画も、生徒さんの声がきっかけです。
皆さんと一緒に楽しいセミナーを開催していきたいと思います。
知っていることでも、先生が替わると新鮮で、とても面白いセミナーでしたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
最近は自分が話す方が多くなりましたが、やっぱりお話を聞くのは楽しいです。
漢方＆薬膳セミナーを始めて、8ヶ月。
生徒さんも増えてきて、公私ともに仲良くなったり、漢方ファンが増えたり、元気になってきた人が増えてきたり、いい感じになってきたかな…と思います。
先日も、アドバイスさせていただいた方から、「頭痛が改善した！」という嬉しいお知らせを聞き、少しはお役に立てたのかな…と嬉しく思っています。
もちろん、私や一緒にアドバイスした人がエライ訳ではなく、しっかりとアドバイス通り養生を実践したご本人ががんばった成果です。
今回は漢方薬は使っていません。養生と薬膳のみです。
養生と言っても、なかなかできることではありません…。
よくがんばりましたねヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾀﾈ♪
セミナーの内容もいろいろとやってきましたが、そろそろ少し変わったセミナーもしてみようかなぁ…と検討中です。
ベテランの方と初心者の方が一緒に受講されていますし、ベテランさんの中には「知識は増えてきたけど、どうも点と点が繋がらなくて…」という方が、初心者の方の中には「症状別は分かるようで難しい…」という方がいらっしゃるので、「漢方＆薬膳の基礎・中級」を開催したいと思います。
「基礎の中級ってなんやねん…」といった感じですが、漢方はどこまで行っても基礎が重要です。
「基礎の基礎」より一歩踏み込んだ…という意味で、「中級」です。
健康な人は健康を維持し、少し病み気味の方は健康を取り戻すように、病気を持っている方は少しでも症状がラクになるように、「どうして病気になるのか」をテーマにお話しします。
主に気血水と五臓ですが、基礎のセミナーでは説明に留まりましたが、中級では「どのように気血水が出来るのか」、「五臓がどう働くのか」を症例を交えながら弁証と組み合わせます。
また、その気血水や臓腑のシステムのバランスを崩したときに、経絡や薬膳の四気五味やアロマの精油などを使って調整をする方法をお話したいな…と考えています。
症状別ではなく、養生に近いお話になると思います。
症状の原因を探る症状別セミナーと、養生法を学ぶ季節のセミナーと、基礎セミナーをまとめたようなものになりそうです。
初心者の方には、基礎の知識にプラスする感じで、ベテランさんには復習やまとめとして、受講していただければ…と思います。
何回か来て頂いている方が、知識の点と点が線に繋がって、もっと漢方が楽しくなることを願います。
日程は、夏ごろになると思いますので、また改めてこのブログ、「ラ・アハバ」のホームページ、会員の方にはメールでお知らせしますね。
「こういうことを教えて欲しい」ということがあったら、ぜひお知らせ下さい。
今回の企画も、生徒さんの声がきっかけです。
皆さんと一緒に楽しいセミナーを開催していきたいと思います。
2009年04月23日
薬膳スイーツ「人参プリン」の試作
今日は、久しぶりに家にいるお休みだったので、次回の「胃腸のトラブル」セミナーのおやつを試作しましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
人参を使ったプリンです。
もちろん、生薬ではなく（イヤやろぉ…笑）お野菜の人参です。
またまた蒸し器ちゃん大活躍！！
カラメルではあまり薬膳的じゃない…と思って、大棗（ナツメ）と黒糖のシロップにしました。
トッピングは、クコの実です。
で、お味は…
けっこうイケるぢゃん！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
しかも、簡単！ということで、採用決定！！
でも、写真では、シロップを掛けていないせか、フツーっぽい…。
でも、シロップを掛けるとあまりキレイじゃない…ということで、コレです。
5月7日（木）と23日（土）のセミナーでお出ししますね。
そして、テキストも作りました。
私自身が、高校生のときから胃痛持ちで、2回胃潰瘍で入院しているので、身を持って経験している分野です。
というか、病気の総合商社だったから、なんでも病気はしてるんだけど…。
よく生徒さんから「胃が痛いんですけど…」とメールが来ますが、胃痛にもいろいろなタイプがあります。
キューッと刺すように痛い、キリキリ痛い、シクシク痛い、ギューッと捻られるように痛い、張って痛い、なんとなく痛い、冷えると痛い…などなど。
それぞれ対処法が違うので、市販のお薬が効く場合と効かない場合があります。
そのあたりをしっかり弁証して、どのタイプの胃痛なのか見極められるようにしましょう。
でも、実際に自分が痛いときには、テキストを見直しているヒマなんてないので、「そういうときはコレ！」ということもお話したいと思います。
最近は、平日よりも土曜日の方が受講生が多かったのですが、今回の胃腸のセミナーは、どちらもボチボチ集まっています。
お早めにご予約くださいね。
人参を使ったプリンです。もちろん、生薬ではなく（イヤやろぉ…笑）お野菜の人参です。
またまた蒸し器ちゃん大活躍！！
カラメルではあまり薬膳的じゃない…と思って、大棗（ナツメ）と黒糖のシロップにしました。
トッピングは、クコの実です。
で、お味は…
けっこうイケるぢゃん！！
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
しかも、簡単！ということで、採用決定！！
でも、写真では、シロップを掛けていないせか、フツーっぽい…。
でも、シロップを掛けるとあまりキレイじゃない…ということで、コレです。
5月7日（木）と23日（土）のセミナーでお出ししますね。
そして、テキストも作りました。
私自身が、高校生のときから胃痛持ちで、2回胃潰瘍で入院しているので、身を持って経験している分野です。
というか、病気の総合商社だったから、なんでも病気はしてるんだけど…。
よく生徒さんから「胃が痛いんですけど…」とメールが来ますが、胃痛にもいろいろなタイプがあります。
キューッと刺すように痛い、キリキリ痛い、シクシク痛い、ギューッと捻られるように痛い、張って痛い、なんとなく痛い、冷えると痛い…などなど。
それぞれ対処法が違うので、市販のお薬が効く場合と効かない場合があります。
そのあたりをしっかり弁証して、どのタイプの胃痛なのか見極められるようにしましょう。
でも、実際に自分が痛いときには、テキストを見直しているヒマなんてないので、「そういうときはコレ！」ということもお話したいと思います。
最近は、平日よりも土曜日の方が受講生が多かったのですが、今回の胃腸のセミナーは、どちらもボチボチ集まっています。
お早めにご予約くださいね。
2009年04月20日
漢方＆薬膳セミナー日程決定
韓国に行ってきたというお友達がいたかと思えば、インド帰りの知人がいたり、「シンガポールに行ってきた」という人もいるし、「香港→北海道から帰ってきたばかり」とメールが来るし、その数分前には「台湾行ってくる〜！」という電話があったり、私の周りの人は忙しい…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
そして、お土産がいっぱいで嬉しいぃ〜！！
皆さん、よくご存じで、99％食べ物か食材です m(_ _*)mｱﾘｶﾞﾄ
忙しさでは、私も人のことは言えませんけどね…。
婦人科の先生に「脳下垂体の数値が低いのよ。少し休みなさい…」と言われて、「足の親指マッサージします（ツボ）」と答えると、「そういう問題じゃない！」と少々怒られました。
でも、大丈夫です。検査のときは、ストレスから声が出なくなった直後だったし、ちょっと疲れていただけですから。
あのときは、脈がひどかったですが、鍼の先生のお陰で、今は舌も脈もいい状態ですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
さてさて、漢方＆薬膳セミナーの生徒さんにはメールでお知らせしましたが、夏までのセミナー日程が決まりました。
もう夏か…とぞっとしますが、皆さんのご予定もあるので、早めに決めています。
★漢方の基礎＆薬膳の基礎★
5/14（木）・5/16（土）
※漢方＆薬膳セミナーを受講ご希望の方は、最初に必ず受けて下さい。
「漢方とは？薬膳とは？」のお話です。
この1回で理解するのは難しいですが、この内容が後々重要となってきます。
気血水や臓腑を個々に見るのではなく、イラストを使いながら、全体をざっくりお話しますので、「漢方ってこういうものか」と思ってもらうことが目標です。
↓↓以下は、基礎セミナーを受講済みの方のみ、受講して頂けます
★季節の症状別漢方と薬膳「梅雨〜夏」★
6/4（木）・6/20（土）
ジメジメ蒸し蒸しして過ごしにくい梅雨〜夏にかけて、どのような症状が出やすいのか、どうすれば良いのかを漢方的に弁証し、養生法や薬膳などをお話します。
今年はこの時期が例年よりも過ごしにくいと思われますので、元気に夏を過ごすためにも、梅雨時期の養生が大切になってきます。
普段から胃腸が弱くて胃が鳴ったり下痢をする方、アレルギー体質の方、浮腫みやすい方、雨の日に体調が悪くなる方…などは、ぜひ受講して下さい。
★気になる症状別漢方と薬膳「胃腸のトラブル」★
5/7（木）・5/23（土）
急性胃炎〜慢性胃炎、二日酔いや乗り物酔い…胃腸トラブルにはいろいろあります。
また、痛み方も、シクシク、キリキリ、ズキズキ、ギューッ…などいろいろ。
胃腸トラブルをタイプ別に弁証していきます。
また、急な痛みのときの弁証のポイントや、普段からの養生法もお話します。
★気になる症状別漢方と薬膳「頭痛」★
7/9（木）・7/18（土）
頭痛も胃痛と同じく、いろいろなタイプがあります。
また、普段は頭痛がない方も、季節によって発症しやすい時期があったり、生理前だけひどくなったり、会社に行くとひどくなる方もいらっしゃいます。
温めていいタイプもあれば、冷やした方がいいタイプもあるので、お薬の選び方や対処法などをお話します。
どのセミナーも予約制ですので、事前にご連絡ください。
基本的には前日まで受け付けますが、手作りのおやつの場合、早めに締め切ることもあります。
また、日程が変更になったり、定員になって締め切ることもありますので、ご了承ください。
そして、お土産がいっぱいで嬉しいぃ〜！！
皆さん、よくご存じで、99％食べ物か食材です m(_ _*)mｱﾘｶﾞﾄ
忙しさでは、私も人のことは言えませんけどね…。
婦人科の先生に「脳下垂体の数値が低いのよ。少し休みなさい…」と言われて、「足の親指マッサージします（ツボ）」と答えると、「そういう問題じゃない！」と少々怒られました。
でも、大丈夫です。検査のときは、ストレスから声が出なくなった直後だったし、ちょっと疲れていただけですから。
あのときは、脈がひどかったですが、鍼の先生のお陰で、今は舌も脈もいい状態ですヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
さてさて、漢方＆薬膳セミナーの生徒さんにはメールでお知らせしましたが、夏までのセミナー日程が決まりました。
もう夏か…とぞっとしますが、皆さんのご予定もあるので、早めに決めています。
★漢方の基礎＆薬膳の基礎★
5/14（木）・5/16（土）
※漢方＆薬膳セミナーを受講ご希望の方は、最初に必ず受けて下さい。
「漢方とは？薬膳とは？」のお話です。
この1回で理解するのは難しいですが、この内容が後々重要となってきます。
気血水や臓腑を個々に見るのではなく、イラストを使いながら、全体をざっくりお話しますので、「漢方ってこういうものか」と思ってもらうことが目標です。
↓↓以下は、基礎セミナーを受講済みの方のみ、受講して頂けます
★季節の症状別漢方と薬膳「梅雨〜夏」★
6/4（木）・6/20（土）
ジメジメ蒸し蒸しして過ごしにくい梅雨〜夏にかけて、どのような症状が出やすいのか、どうすれば良いのかを漢方的に弁証し、養生法や薬膳などをお話します。
今年はこの時期が例年よりも過ごしにくいと思われますので、元気に夏を過ごすためにも、梅雨時期の養生が大切になってきます。
普段から胃腸が弱くて胃が鳴ったり下痢をする方、アレルギー体質の方、浮腫みやすい方、雨の日に体調が悪くなる方…などは、ぜひ受講して下さい。
★気になる症状別漢方と薬膳「胃腸のトラブル」★
5/7（木）・5/23（土）
急性胃炎〜慢性胃炎、二日酔いや乗り物酔い…胃腸トラブルにはいろいろあります。
また、痛み方も、シクシク、キリキリ、ズキズキ、ギューッ…などいろいろ。
胃腸トラブルをタイプ別に弁証していきます。
また、急な痛みのときの弁証のポイントや、普段からの養生法もお話します。
★気になる症状別漢方と薬膳「頭痛」★
7/9（木）・7/18（土）
頭痛も胃痛と同じく、いろいろなタイプがあります。
また、普段は頭痛がない方も、季節によって発症しやすい時期があったり、生理前だけひどくなったり、会社に行くとひどくなる方もいらっしゃいます。
温めていいタイプもあれば、冷やした方がいいタイプもあるので、お薬の選び方や対処法などをお話します。
どのセミナーも予約制ですので、事前にご連絡ください。
基本的には前日まで受け付けますが、手作りのおやつの場合、早めに締め切ることもあります。
また、日程が変更になったり、定員になって締め切ることもありますので、ご了承ください。
2009年04月19日
漢方＆薬膳セミナー「イライラと不眠」終了♪
昨日は、漢方＆薬膳セミナー「イライラと不眠」で、10名近い生徒さんが集まってくれました<(_ _*)>ｱﾘｶﾞﾄ
イライラと不眠の関係や、不眠にはいろいろなタイプがあること、その対処法などをお話しました。
熱や陰虚の内容があったので、体をお鍋に例えたり、気血水の関係を車に例えたり、「衛気さんと栄気さん」や「気さんと血さん」の小芝居を交えたり…（笑）と、忙しいセミナーでした…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
開始時間が少し遅れたのもありますが、いつも通り延長し、最後は生徒さんのひとりからいただいた問診票をもとに、皆さんで弁証することにしました。
どうして今の鼻炎や皮膚炎や髪の悩みが出ているのか、下半身は寒いのに上半身に熱症状（のぼせ・目の充血・頭痛・目眩…など）が出るのか、生理不順や生理トラブルがあるのか…などを説明し、いかに「正しい呼吸をすること」と「よく噛むこと」と「夜に寝ること」が大切かをお話しました。
ご自身でも「きちんと呼吸をしていないと思うし、腹式呼吸がしにくいこともある」ということだったので、私が少し気を流してあげることにしました。
すると、「鼻が通った！」という、なんとも胡散臭い状況になりましたが（何も事前に渡してないですよ！笑）、スーッとおへその辺りまで呼吸が吸えることや体がポカポカするのを実感してもらい、この状態を目標にして、ご自身で養生に励んでいただくことにしました。
漢方薬もいいのですが、いくらいい漢方薬を飲んでも、呼吸と栄養吸収と睡眠が乱れていては、効果も半減…ということで、まずは養生を…。
漢方のセミナーというと、「漢方薬のお話ですか？」と言われますが、お薬のお話はしません。
他でもお勉強されている方がいるので、参考程度に漢方薬名を出しますが、ほとんどが症状の原因→対処法の弁証論治と弁証施膳のお話です。
その中で、経絡やツボのことを話したり、呼吸法や気功のお話、薬膳素材のお話などを入れて、途中でおやつをお出ししています。
今回は、不眠のお話だったので、不眠に効果がある「百合と蓮の実の黒糖蒸しパン」でした。
実際の乾物の百合や蓮の実をまわして見てもらい、レシピもつけていますが、私がお話している間に、あっという間に完食されていました…はやっw(ﾟoﾟ*)w
作り方は簡単なので、ぜひ皆さん、作って下さいね。
次回は、5/7（木）と23（土）に「胃腸のトラブル」を予定しています。
おやつはまだ悩み中なのですが、「人参のプリン」にしようかなぁ…と考えていますので、近々試作をしてみて、決定したいと思います。
お楽しみに…♪
昨日のセミナー終了後は、怪しくてマニアでオモローな京都人Ｓちゃんと、エレベータを下りると通路にテーブル…という、怪しい中華料理店「味香苑」へ。
普通に行ったら、「満席なので15分後に来て」と言われ、「ビール1杯引っかけていくぅ〜？」と近くのバーでギネスを飲みながら、マニア話。
時間になったので、もういちどお店に行き、突っ込みどころ満載のお店で、ナマコやら犬やら、これまた怪しいものを美味しくいただき（ホントに美味しい！）、ご満悦でしたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
もちろん、ここでもマニアな話で盛り上がりました。
Ｓちゃんが「これおもしろいねん」と出してきた本が、私が買おうと思っていた本だったり、「こんなん見つけてん」と私が出したお茶に「持ってる…」と言われたり、カブることが多い…。
結論として、「私たちは、“ちょっぴり”ヘンだ」ということになりました。
こんなマニ友の集いに参加したいという勇気ある方は、ご連絡を…ヽ(￣▽￣)ﾉ♪
イライラと不眠の関係や、不眠にはいろいろなタイプがあること、その対処法などをお話しました。
熱や陰虚の内容があったので、体をお鍋に例えたり、気血水の関係を車に例えたり、「衛気さんと栄気さん」や「気さんと血さん」の小芝居を交えたり…（笑）と、忙しいセミナーでした…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
開始時間が少し遅れたのもありますが、いつも通り延長し、最後は生徒さんのひとりからいただいた問診票をもとに、皆さんで弁証することにしました。
どうして今の鼻炎や皮膚炎や髪の悩みが出ているのか、下半身は寒いのに上半身に熱症状（のぼせ・目の充血・頭痛・目眩…など）が出るのか、生理不順や生理トラブルがあるのか…などを説明し、いかに「正しい呼吸をすること」と「よく噛むこと」と「夜に寝ること」が大切かをお話しました。
ご自身でも「きちんと呼吸をしていないと思うし、腹式呼吸がしにくいこともある」ということだったので、私が少し気を流してあげることにしました。
すると、「鼻が通った！」という、なんとも胡散臭い状況になりましたが（何も事前に渡してないですよ！笑）、スーッとおへその辺りまで呼吸が吸えることや体がポカポカするのを実感してもらい、この状態を目標にして、ご自身で養生に励んでいただくことにしました。
漢方薬もいいのですが、いくらいい漢方薬を飲んでも、呼吸と栄養吸収と睡眠が乱れていては、効果も半減…ということで、まずは養生を…。
漢方のセミナーというと、「漢方薬のお話ですか？」と言われますが、お薬のお話はしません。
他でもお勉強されている方がいるので、参考程度に漢方薬名を出しますが、ほとんどが症状の原因→対処法の弁証論治と弁証施膳のお話です。
その中で、経絡やツボのことを話したり、呼吸法や気功のお話、薬膳素材のお話などを入れて、途中でおやつをお出ししています。
今回は、不眠のお話だったので、不眠に効果がある「百合と蓮の実の黒糖蒸しパン」でした。
実際の乾物の百合や蓮の実をまわして見てもらい、レシピもつけていますが、私がお話している間に、あっという間に完食されていました…はやっw(ﾟoﾟ*)w
作り方は簡単なので、ぜひ皆さん、作って下さいね。
次回は、5/7（木）と23（土）に「胃腸のトラブル」を予定しています。
おやつはまだ悩み中なのですが、「人参のプリン」にしようかなぁ…と考えていますので、近々試作をしてみて、決定したいと思います。
お楽しみに…♪
昨日のセミナー終了後は、怪しくてマニアでオモローな京都人Ｓちゃんと、エレベータを下りると通路にテーブル…という、怪しい中華料理店「味香苑」へ。
普通に行ったら、「満席なので15分後に来て」と言われ、「ビール1杯引っかけていくぅ〜？」と近くのバーでギネスを飲みながら、マニア話。
時間になったので、もういちどお店に行き、突っ込みどころ満載のお店で、ナマコやら犬やら、これまた怪しいものを美味しくいただき（ホントに美味しい！）、ご満悦でしたヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
もちろん、ここでもマニアな話で盛り上がりました。
Ｓちゃんが「これおもしろいねん」と出してきた本が、私が買おうと思っていた本だったり、「こんなん見つけてん」と私が出したお茶に「持ってる…」と言われたり、カブることが多い…。
結論として、「私たちは、“ちょっぴり”ヘンだ」ということになりました。
こんなマニ友の集いに参加したいという勇気ある方は、ご連絡を…ヽ(￣▽￣)ﾉ♪
2009年04月14日
漢方＆薬膳セミナー「イライラと不眠」を開催します
前回の生理痛のセミナーは、「すごく分かった！」と言われる方と、「分かったようで、分からないような…」と言われる方がいらっしゃいますが、それはセミナーの参加回数に比例するようです。
ベテランさんは、いろいろな点が繋がって線になったようですし、まだ初心者の方は、なんとなく漢方の考え方が分かってきて、少し楽しくなったような…といった感じですね。
これからも、分かりやすく、楽しいセミナーにしていきたいと思います。
感想メールを送って下さった受講生の皆さん、ありがとうございましたm(_ _*)m
さてさて、温かくなってきて、新しいことにチャレンジしよう！と張り切っている方や、新生活にワクワク＆ドキドキしている方に、突然やってくるイライラややる気のなさ。
この時期に起こりやすい症状です<(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ...
イライラと不眠には深い関係があり、今回はその関係をお話したいと思います。
五臓でいうと、「肝」と「心」にあたるので、簡単に舌や脈のお話もする予定ですし、少しですが五臓と夢の関係のお話もしたいと思います。
いつもの経絡とツボのお話もありますよ。
また、“ヘンなオッサン”登場します…笑。
↑「春」と「生理痛」のセミナーを受けた方は分かるはず…
今回は生理痛の時と比べて弁証数が少ないので、食物の詳しい効能などもお伝えしたいと思います。
イライラする原因と対処法が分かっていれば、日常生活でイラっとしたときに役に立つと思います。
大切なのは「気づくこと」です。
イライラに気づいていないと、周りが迷惑することも…笑。
イライラしている人にアドバイスや漢方薬を紹介すると、「私、そんなにイライラしていませんっ！！」と怒る人がいますが、それがイライラです…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
おやつは、安神作用のある「百合根と蓮の実入り黒糖蒸しパン」です。
先日買った蒸し器が活躍しますヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
おやつの準備がありますので、参加ご希望の方は、16日（木）までにご連絡くださいね。
ベテランさんは、いろいろな点が繋がって線になったようですし、まだ初心者の方は、なんとなく漢方の考え方が分かってきて、少し楽しくなったような…といった感じですね。
これからも、分かりやすく、楽しいセミナーにしていきたいと思います。
感想メールを送って下さった受講生の皆さん、ありがとうございましたm(_ _*)m
さてさて、温かくなってきて、新しいことにチャレンジしよう！と張り切っている方や、新生活にワクワク＆ドキドキしている方に、突然やってくるイライラややる気のなさ。
この時期に起こりやすい症状です<(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ...
イライラと不眠には深い関係があり、今回はその関係をお話したいと思います。
五臓でいうと、「肝」と「心」にあたるので、簡単に舌や脈のお話もする予定ですし、少しですが五臓と夢の関係のお話もしたいと思います。
いつもの経絡とツボのお話もありますよ。
また、“ヘンなオッサン”登場します…笑。
↑「春」と「生理痛」のセミナーを受けた方は分かるはず…
今回は生理痛の時と比べて弁証数が少ないので、食物の詳しい効能などもお伝えしたいと思います。
イライラする原因と対処法が分かっていれば、日常生活でイラっとしたときに役に立つと思います。
大切なのは「気づくこと」です。
イライラに気づいていないと、周りが迷惑することも…笑。
イライラしている人にアドバイスや漢方薬を紹介すると、「私、そんなにイライラしていませんっ！！」と怒る人がいますが、それがイライラです…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
おやつは、安神作用のある「百合根と蓮の実入り黒糖蒸しパン」です。
先日買った蒸し器が活躍しますヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
おやつの準備がありますので、参加ご希望の方は、16日（木）までにご連絡くださいね。
2009年04月13日
干し梅に群がるオバチャンたち
土曜日にセミナーで、千葉から来てくれた生徒さんにお土産にいただいた「まろやか干し梅」、絶品です…ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
私は会社のロッカーに忍ばせているほど、干し梅好きですが、「こんな干し梅は初めて〜！！」というほど、美味しかったです。
ふっくらと柔らかくて、ちょうどいい甘酸っぱさ。
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
止まりません…。
ネットで買えるということだったので、調べてみると…
「買います！！」と脳が即決。
今日、会社に持って行って、「なぁなぁ、一緒に買わへん？」とパートさんたちに1個ずつあげると…。
「ちょっと、もう1個ちょうだい」と、おばちゃん群がる…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
「美味しいぃぃい〜！今日一日がんばれるぅ〜！買う買う〜！」ということで、回覧をまわすことに。
「生徒さんからもらったんよ」と言うと、「いや〜ん、いい人〜！！」と会ったこともない人にリスペクトなおばちゃんたち。
いや、干し梅をくれなくても、確かにいい人です…(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
うちの会社に幸せな時間を運んでくれた、千葉のＯさん、ありがとう。
ホントに美味しかった！！
きっと干し梅好きの、マニアでオモローな京都人Ｓちゃんも好きなはず。
あっ、師匠もＴちゃんも好きかな、おっとＭちゃんも、ヨガや鍼の先生も、生徒さんたちも…と思い出すと、好きそうな人がいっぱい。
「肝」が弱ってたり、ストレスが多かったり疲れている人が多いからなぁ…笑。
次の「イライラと不眠」セミナーのおまけのおやつ（メインのおやつは、百合根と蓮の実の黒糖蒸しパンです）にするか…と検討中です。
もちろん、「450グラムの干し梅（約150個）を小さい段ボールにしこたま詰めた」というお得パックを買います。
美味しいものって、幸せになれます♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆
そして、なぜか私の周りの人は、美味しいものを運んできてくれる…。
うほほっ…ｖ(o￣∇￣o) ♪
私は会社のロッカーに忍ばせているほど、干し梅好きですが、「こんな干し梅は初めて〜！！」というほど、美味しかったです。
ふっくらと柔らかくて、ちょうどいい甘酸っぱさ。
ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
止まりません…。
ネットで買えるということだったので、調べてみると…
「買います！！」と脳が即決。
今日、会社に持って行って、「なぁなぁ、一緒に買わへん？」とパートさんたちに1個ずつあげると…。
「ちょっと、もう1個ちょうだい」と、おばちゃん群がる…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
「美味しいぃぃい〜！今日一日がんばれるぅ〜！買う買う〜！」ということで、回覧をまわすことに。
「生徒さんからもらったんよ」と言うと、「いや〜ん、いい人〜！！」と会ったこともない人にリスペクトなおばちゃんたち。
いや、干し梅をくれなくても、確かにいい人です…(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
うちの会社に幸せな時間を運んでくれた、千葉のＯさん、ありがとう。
ホントに美味しかった！！
きっと干し梅好きの、マニアでオモローな京都人Ｓちゃんも好きなはず。
あっ、師匠もＴちゃんも好きかな、おっとＭちゃんも、ヨガや鍼の先生も、生徒さんたちも…と思い出すと、好きそうな人がいっぱい。
「肝」が弱ってたり、ストレスが多かったり疲れている人が多いからなぁ…笑。
次の「イライラと不眠」セミナーのおまけのおやつ（メインのおやつは、百合根と蓮の実の黒糖蒸しパンです）にするか…と検討中です。
もちろん、「450グラムの干し梅（約150個）を小さい段ボールにしこたま詰めた」というお得パックを買います。
美味しいものって、幸せになれます♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆
そして、なぜか私の周りの人は、美味しいものを運んできてくれる…。
うほほっ…ｖ(o￣∇￣o) ♪
