神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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更新情報

このところ不調の方が増えていますね。 1年に4回ある土用のうち 今回の土用がいちばん辛いと言われています。 陰から陽に変わるとき。 しっかりメンテナンスしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 漢方相談やセミナーで
『陰から陽の土用|産経新聞連載「薬膳のススメ」(92)』の画像

今年から手帳をフル活用しています。 1日1回必ず手帳を見て いま、これから、将来どうなりたいのかを 確認しています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今年から手帳を新しくして メインの手帳 薬膳手帳 九星気学の手帳 の3つ
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水曜日は忙しいので お料理はほとんどしないのですが… 牡蠣の存在をすっかり忘れていて 急遽2品作りました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 講義のある水曜日は 朝から晩までバタバタ…。 定休日の間に鍼灸に行けなかったの
『今週の作り置き薬膳おかず(2)』の画像

2022年1月11日は とってもスペシャルな日。 この日に発表できるように 進めてきたことがあります。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 2022年1月11日は 天赦日・一粒万倍・天恩日・甲子の日。 気学では日盤切替日で これから陽が
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今日が初出でしたが 私は在宅勤務でスタート。 今年は勤務スタイルを少し替えて 仕事をしようと思います。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今日から会社は始まりますが 店舗営業は明日から。 ひとりで集中してしたいことがあ
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あけましておめでとうございます。 ゆっくりペースでの更新ですが 今年もよろしくお願いいたします。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 2022年が始まりましたね。 10月からゆっくりペースですが もうしばらくこのペースです。
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陰が極まるときは 心も体もゆっくりと…。 何かとせわしない年末ですが ほっと一息つく時間も大切にしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 「年内最後」の予定が終わっていき 年末であることを実感しています。 とはい
『内臓も冬眠モード|産経新聞連載「薬膳のススメ」(91)』の画像

今週は料理をすることがほぼなく 金曜日が作り置きデーに。 なにか食べて帰ろうと思っていたけど やっぱり食材を見るとワクワクして 買ってしまいます。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今週は ウーブ産経様での講演 神戸ポート
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師走の講演会ラッシュが終わり 20分寝るつもりが2時間寝ていました… 本当に楽しくて幸せな 2日間でした。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 昨日はウェーブ産経さまで講演会で 冷えのメカニズムについてお話しました。 通常は
『美と健康の薬膳セミナー&ランチ「血流アップで冷え改善の薬膳」神戸ポートピアホテル様で開催しました!』の画像

「ちょっと楽しくなってきた!」 と思ったらもう師走…。 いろいろと大変な2ヶ月ほどでしたが もう忘れてきています。 辛かったことを思い出すより 楽しいことを考えて師走を乗り切ります! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 九
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冬は食べものも美味しいし イルミネーションもキレイだし ワクワクしますよね。 寒いからこそ…だけど 寒すぎるのは辛い… そういう方にお越しいただきたい 産経新聞連載タイアップ講演会です!! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のりこです。
『「体温まる食生活のコツ」ウェーブ産経特別講座第8回(Zoom配信あり)』の画像

寒くなってくると おでんやお鍋などが恋しくなりますね。 確かに体は温かく感じますが 実は内臓は温まっていないことがあるんです。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 12月になると 一気に気温が下がりましたね。 ウールのコー
『温かい=温めるではない|産経新聞連載「薬膳のススメ」(90)』の画像

心も体もポカポカの定休日。 また明日からがんばれそうです! なんだかんだあるけれど それでもOK。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 定休日2日目の朝は 昨日から浸けていた黒豆を 煮ることからスタート。 と言っても 圧力鍋
『夜のお散歩デート♡「こども本の森神戸」と今日も血流アップの薬膳』の画像

すべてはベストタイミングで起きている 最善のこと。 それが理解できてから 見えるものが変わってきました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 このところ ずっとぼ〜っと考えていることがあります。 すべては ベストタイミング
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自分と向き合う時間を増やしていると いろいろ気付くことがあります。 できないことも多いけれど 必要な時間だと思います。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 ブログの更新をしていないと 「大丈夫ですか?」と メッセージをいた
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久しぶりの料理は なんとも手際が悪く…。 やはり継続って力なんだなと 実感しました。 また今日からお料理します。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 このところブログもnoteも書けず…。 というか 「書かず…」の方が近いか
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胃腸が冷えていませんか? そのお腹冷えが 乾燥を悪化させているかもしれません…。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 日中の気温も下がり 秋らしくなりましたね。 暦では 11月7日に立冬を迎え それまでは土用期間です。 立冬
『秋の終わりの乾燥対策|産経新聞連載「薬膳のススメ」(89)』の画像

昨日と今日は定休日ですが 繁忙期でずれ込んできた仕事が多くて 半分ぐらい自宅で仕事をしていました。 私の中で少し変わってきたこともあり スムーズに進んでよかったです! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 2日連続でお休みが
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前日に急に決まった 友人とのハイキング。 ずっと歩いてしゃべって… とても楽しかったです! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 このところ本当にいろいろあって… 頭では理解できないことが 続いています。 詳しくは語れませ
『友人とハイキング♪布引の滝に行ってきました!』の画像

久しぶりにゆっくりした休日。 なんだかいろいろ…ありますが 美味しいご飯は何よりもご機嫌になります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日は大阪の梅田で ウェーブ産経様主
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あっという間に9月も終わりですが 今年はまだ100日近くあります! 来年に向けて動くために 大忙しです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今年もあと100日を切りましたが まだ100
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秋分の日が過ぎると 日の入りが早くなりましたね。 朝晩が過ごしやすくなりましたが 乾燥に気をつけましょう。 心を笑顔にする薬膳師 池田のり子です。 日中はまだ暑いですが 少しずつ秋っぽくなってきましたね。 涼しくなると過ごしやすいですが 乾燥が気になりませ
『「肺」は潤いが好き|産経新聞連載「薬膳のススメ」(88)』の画像

暮らしに活かす薬膳セミナー 11月の実践編はぜったい受けてほしい!! 体を整えることができる 足つぼセミナーです!! 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 バタバタとしていて 随分
『暮らしに活かす薬膳セミナー 実践編【11月:冷え対策の足つぼ講座】』の画像

今週も忙しくなりそう… 心と体を整えるために 休みの日には作り置きを。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日の定休日は ひたすら事務仕事を…。 今日の定休日は 午前中にFac
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同じ志を持つメンバーで イベントを運営できることは 本当にありがたいことだと思います。 神戸ポートピアホテル様での 美と健康の薬膳セミナー&ランチの 2回目が無事に終了しました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援し
『美と健康の薬膳セミナー&ランチ「美肌&健脳 アンチエイジングの薬膳」神戸ポートピアホテル様で実施しました!』の画像

最近、思考をめぐらせることが多く その時間を増やしています。 できないことも増えるのですが 目的を持って考えたり 目的もなくなんとなくイメージしたり そういう時間も必要だと思っています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 い
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乾燥の邪気の影響が出てきましたね。 肺、鼻、のどだけでなく 便秘でお困りの方が増えています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 9月になり 朝晩が少し涼しく感じる日もあります
『水分不足による便秘に注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(87)』の画像

今週の定休日は しっかり休みました。 何もしない時間を持つことも 大切ですね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 今週の定休日は 少し仕事もする予定でしたが 休むことにしました。 休んでみて分かったことは かなり疲れていたと
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定休日の今日は メンテナンスと学習の1日。 読みたい本が「積ん読」状態なので 少しずつ読み進めています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 読みたい本がありすぎて 目の前に積
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